两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的恋爱中的女人为什么要保持独立，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在生活中，有些长辈总是告诫女人：“女人不要那么拼，找个好男人嫁了才最实际”，然而现实却给女人当头棒喝，有些女人认为找到好男人嫁了就等于为自己买了保险，然后从此依赖男人，最后被男人抛弃的比比皆是，女人要想拥有美满的爱情和婚姻，你首先要学会独立。
一、安全感源于内心
有些缺乏安全感的女性，认为找到一个好男人，安全感就会来了，其实事实恰恰相反，如果你本身内心缺乏安全感，那么即使你遇到一个好男人并和他走进婚姻，你还是不会有安全感，而且安全感的缺失还会让你对婚姻没有把握、患得患失，所以你要学会独立，把安全感建立在自己身上，拥有坚定的内心，才能让你在恋爱或婚姻中不会失去自我。
二、有利于保持平常心
女人保持独立，有利于保持平常心，你不会委屈自己去爱一个不爱你的人，也不会为了讨好对方而把自己低到尘埃里，因为你的独立，你知道所有事情都是自然发展的，双方应该是平等的，凡事不必强求，在恋爱中保持平常心，更有利于感情的平稳发展，正如情感一生网说过：“恋爱应该保持平常心，踮着脚尖去爱一个人，是撑不了多久的”。
三、经济独立
经济独立的女人，才有人格上的独立，并不是要你做女强人，而是女人应该有一份能养得起自己的收入，如果你经济不独立，没有自己的收入，当你伸出手去问男人要钱的时候，你是否需要看他的脸色，碰巧他心情好时还会爽快地给你一点钱，如果心情不好就冷冷地丢下一句：“怎么又要拿钱了？”这时你是否感到心虚和无力感？所以经济独立的女人，才有人格上的独立，同时更能得到男人的尊重。
所以，女人还是需要保持独立，建立在别人身上的安全感未必“安全”，只有拥有属于自己内心的安定，保持一颗平常心，保持经济上的独立，才能过好自己的生活，在爱情和婚姻中才能保持自我。

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挽回妻子之女人为什么要出轨

当妻子非常决绝地说要离开你的时候，如果你是男人就要把她追回来。作为男人，除了投入金钱、感情，你还需要更多心思和时间了解女人为什么要出轨，了解她为什么离开你。而不是自暴自弃或者去寻仇等愚蠢行为，一个不懂得恋爱的男人，一个不了解女人的男人是不及格的。当你们走到离婚这一步，你应该要回想自己当初有哪些做得不足或者不够好的，如果你还是不知道，希望这篇文章能让你知道女人为什么出轨。
一、不尊重她
可能你会认为女人都喜欢“霸道总裁”类型的男人，但是如果你因为这样认为就是有主见的男人，那恭喜你了，你的家庭肯定是不幸福的。生活中如果你总是要求她做各种她不想要的，没有人喜欢听到质疑的声音。她想做的事情你制止她去做，你的控制欲太强烈了，她是感受不到最起码的尊重。不要以为大男子主义就是一味地控制别人，再好的女人也会远离你，她会找一个更加尊重她的人在一起。
二、不信任她
当你的妻子突然间很喜欢打扮、和朋友经常出去、偶尔有一两个男性找她等等，因此你不再相信她了，你会觉得她会随时给你戴绿帽子，于是你就开始查她的手机、总是质问她，谁和你在一起都会累。每个人都有自己的交友圈，结婚后并不代表女人不该有她的生活，你不应该总是猜忌、查她手机、翻她的聊天记录、干涉她交友等，不然她的生活会受到限制，认为生活没自由。你不信任她都是因为对自己没自信，你应该提升自己，让自己更有自信，对妻子才能多一点信任。
三、受影视剧影响
好多女人看完许多影视剧之后都会受到或多或少的影响，他们会拿你和影相剧里面的人对比，总是嫌弃你不够他们好，如果你做到哪一点不足她心里就会有落差。当她遇到身边有个人能给她影视剧里面的各种浪漫情节，虽然你会觉得很狗血，但是这往往是女人最想要的，她自然会和那个人在一起。所以竞争对手就这么来了，竞争对手拥有你没有的东西，所以你的妻子出轨了。你要学会把竞争对手有的东西你都有，他没的东西你更要有。
四、对你的报复
如果你曾经出过轨，虽然现在你认为你妻子比较好，你愿意一心一意对待她的时候她已经不属于你了。她的出轨就是对你的报复，不要以为妻子出轨都是她一个人的错，你要想一下你自己是否做过同一样的事。如果是这样，希望你能对她多一点关心，多一点重视她。之前你的出轨造成对她的忽略，这也是女人出轨的原因之一。记得有一次听讲座时提起：“没有一段感情是没有瑕疵的，能导致分手的原因不只对方的错，你也有责任。”
女人为什么出轨不止这么几个原因，具体情况还是要具体分析。既然问题都大致在这里了，如果你想要挽回妻子，那首先要找出她出轨的原因再对症下药，这样挽回起来才比较得心应手。

恋爱中，为什么她总是喜欢说分手

一百种人对爱有一百种心理状态和恋情的方法，爱情是沒有固定不动的方式和界定，但爱的心理状态确是能够学习培训和操控的，比如：恋爱中为何另一方一直对你无缘无故说分手，是对这一段感情的不在乎，還是由于你的缘故呢？男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？

针对男人来讲，你一次次地明确提出分手非常容易他会对这一段感情造成猜疑，觉得你对这一段感情本质就不足高度重视。将会女生提分手仅仅期待获得男孩子的宠溺，可是却在无形之中一次次消遣男人的耐心和对这一段感情的觉得，这就是说为何一些女生自以为是口口声声讲讲的假分手，結果却转变成了真分手。

实际上它是大道理女生们都懂，可是他们还会禁不住一次次地提分手，为何？

情感心理学中有一种心理状态称为相互依存心理状态，就是说人们会在交往中寻找自身需要的某一方面的考虑。当女人明确提出第一次分手的那时候，男人通常都是担心丧失这一段感情，因此绝大多数男人想去挑选让步，就算你明了解女人是在蛮不讲理，但你这就是说在奖赏大家交往中的坏个人行为，她也就产生了“下一次我这类做，就能获得考虑”的思维方式。

而当大家的交往方式变成习惯性以后，她也就将你这一让步个人行为纳入了你可容忍的范围之内。当她不断地去说分手时，她本身观念中也并不容易感觉这一个人行为有哪些问题，由于你的以前的作法早早已默认设置这种做法了。这一那时候，分手这2个早已并不是初始实际意义上的分手了，只是一种她用于考虑要求的方式。简言之，她就是说被你娇惯了。

实际上不管大家的交往方式是如何，这类习惯养成全是在耗费大家的感情基本。由于在那样的个人行为下，即便男人可以默认设置那样的个人行为，也会使大家的感情在创建的全过程中给与不太好的导向性，让她觉得坏个人行为是能够被准予乃至没有不良影响的。

男人如何挽回女朋友？情感挽回技巧有哪些？要避免这种做法也不会太难，可是你只必须把控住创建架构的机会和对大家的感情基本有确立的认知能力，随后再次创建你要的架构标准，这一难题就能得到解决了。

在大家有不错的感情基本的状况下，女人第一次明确提出分手的那时候，你能表述你对这一段感情的高度重视但也会重视她的决策。

比如你能那样说：“我明白是我一些难题的存有，我之前也感觉充足爱的能够，或许我表述爱的方式错误，尽管我很想说挽回可是因为我会重视你的建议，由于因为我坚信针对完毕一段感情的决策你也不容易轻易就讲出了的......”

随后在感情缓解回家后，还要用一种暗示着的方法去提升架构创建，

比如你能那样说：“親愛的的，之后不管如何，都别再那样随便讲出那样话了，好么？想听了心特别疼。”，用于加强她对你架构的认知能力和接纳。

为什么恋爱中的男人都会变得孩子气

曾经看到过一位情感专家的专访，其中提到了这么一个观点：中国人的情感模式就是在找妈，很犀利，但是不可否认他完美的概括了我想要表达的观点。他之所以变得孩子气，只是因为他在你的身上，查找母性的关怀。

男人们之所以会变成这样，究其根本，不外乎一下几点：

幼时需要母爱时被忽视。

我们这一代中国人的传统模式，1+2+4，一个完整而具有代表性的家庭，一对夫妻，以及他们双方的父母，和自己的孩子。在这样的家庭成长之下的孩子，在幼年时期接触到最多的其实是自己的爷爷奶奶，外公外婆，因为他们的父母忙于为生活打拼，就连一点难得的亲子时间也别各种杂事所耽搁。再这样家庭环境之下成长起来的男生，在幼年的时候能够收成到来自母亲的关怀是少之又少的。

成长后需要母爱且与表达

当他们在懵懵懂懂度过自己的幼年时间过后，进入青春期的他们开始了各种叛逆，与母亲的关系不知不觉的拉得越来越远。只有当他们真的成长起来，才能够对母爱有一定的熟悉。然而，这个时候就算有所感悟也为时已晚。一个成熟的男人过分的依靠母亲是被社会所鄙弃的，也是我们俗称的妈宝男。更何况此时，对于大多数的男性来说，他们懂得了许多自己存在的意义，更懂得自己以后生活的重心，懂了自己应该为了一个家而奋斗。所以，他们开始塑造自己坚强的外壳，防止外人的进入，用一切假装让自己变得成熟，能够承担起家庭的重量。而对于自己的亲人们来说，正因为他们成熟了，所以才不能在父母面前更像一个孩子。

然而，一个男人在一个整个人生中所需要的母性关怀是一定的，所以，当合适的时候，一个女人出现在他的面前，他便能够在她的身上查找到那份自己缺失的母性关怀。

当然，我所说说的这一切其实和爱情并不矛盾。爱情中的男人之所以变得更加孩子气，是因为他们在爱情过程中找到了那一个他们值得信任和依靠的人，你让他们放下了自己的防御，正是因为他觉得你值得信任，才会将自己最脆弱的一面展现在你的面前。而你，履行的是一个母性关怀的职责，而不是扮演一个母亲的角色。

正是因为全心全心全意的相信你，所以，他才放心的让自己回到最渴求得到关怀的时代，没有顾及的大哭大笑，想生气就生气，甚至对着你撒娇。就如同许多女生也会在爱情中查找依靠一样，其实，男人想要寻求依靠的行为也不是那么希奇。无论是谁，都会有脆弱和困惑的时候，而当那一刻来临，第一时间想要寻求关怀也不过是人本性最直接的反应而已。

每个男人心里都住着一个小孩子，只是大部分的他们都很懂得假装。就爱情而言，这其实是一件好事，因为代表着他是真的对你敞愉快扉，所以才会对你毫无防御。

所以，与其去和别人说你的男友丈夫多么多么爱你，不如好好珍惜他对你的孩子气时间。这个时间不会太长，因为时间会让他变得更加成熟

恋爱中，要避免哪些情况呢？

一些情侣简直就是一对冤家来的，整天都吵吵闹闹，甚至于打起来，这样感情也会容易出现问题。假如因为容忍不了整天吵吵闹闹下去，男人也许选择外遇来逃避，如果女人无法放弃这段恋情，那她到底应该怎么挽回呢？一个巴掌拍不响，两人在一起相处久了，肯定两人都有出现问题。但是，女人首先要自我检讨，从自身出发，想想到底是什么原因导致的整天都鸡犬不宁的吵闹。
下面有几个典型的情况：

1、性格方面固执。这种女人的性格太过于固执，并且为人执着，别人的意见是完全听不进去的，通常是左耳进右耳出。在感情中，男人和这样的女人交往会感到抓狂，引起厌恶和反感，容易发生争执，由于她太过固执和较真的性格令人很难和她相处下去，导致这样的后果也只能说是咎由自取。

2、为人太强势。一些女人会在恋爱中表现自我独立的一面，在两性关系中也表现得很强势。她们在工作中也是很疯狂，很拼命，跟狂人似的。她们在下班后也会把这种优越感带回家中，以彰显个人的魅力和光彩，还喜欢和自己的男友一比高下，喜欢占上风。在感情中，如果两个人都喜欢这样炫耀自己的话，那就要搞个擂台比赛了。

3、性格方面比较冷漠。有些女人因为自己的生长环境和经历都不同，对别人都是很冷漠的，毫不关心，显得自我为是。如果女人和男人在一起都是表现得很冷漠的话，那么就算这个男人有再大的热情，也会被你的冷漠给浇灭了。此外，如果女人还是一位娇生惯养的大小姐，那真的是雪上加霜了。缺少热情、温度，待人冷漠，还逼着别人千遍万遍的努力讨好她，两人之间不出现问题那真是奇了怪。

4、性惩罚。很多时候，两人感情出现问题吵架了，女人的火气会持续的比较久，很多女人就会选择性惩罚来报复男人，说明她还在生气，但是这样的惩罚对于男人来说会引起他们的反感和厌恶，这样也会很容易让男人患上ED。所以，如果女人有这种一生气就性惩罚男人的话，会使你们之间的矛盾加深，到最后后悔莫及的情况。

以上几个典型的情况，希望你不要中招了。深圳情感一生网总监老师说过，女人在恋爱中不管是性格，行为等等个方面都要温柔，表现要热情、有温度，这样在你们的整个交往过程中相处会更加的和谐、融洽。

婚姻中，男人为什么会出轨

一、男人出轨，源自于内心需求得不到满足

当发现自己的丈夫出轨时，女人最常见的表现就是抱怨，打骂，冷战，甚至离婚，认为自己为家庭付出了很多，最后居然落得个被出轨的下场，大呼自己当初看错了人，觉得自己被背叛。可是，在你为自己打抱不平时，你有否冷静下来好好思考为什么你的丈夫会出轨？

其实，男人之所以会出轨，确实有一部分原因是受不了外界的诱惑，图新鲜感，但是，更多的一个原因是他在妻子身上得不到内心需求的满足。这种满足感或许是来自于妻子对自己的尊重，也或许是在性生活方面得不到满足。所以，当发现丈夫有出轨的倾向或者已经出轨了，与其像个泼妇或者怨妇似的与丈夫对抗，还不如冷静下来好好地想想原因，然后再去行动。

二、提升自我价值，杜绝男人出轨的心思

要预防男人出轨或者挽回出轨的男人，女人首先要懂得提升自己的价值，这个价值包括你的外在价值和内在价值。当你的价值比别的女人要高时，男人出轨的心思才会降低。

在现实生活中，有多少女人是能把提升自己的价值当做一辈子的事业？她们更多的是处于一种安于现状的状态。当你还在忙于照顾家庭，照顾儿女而无暇顾及自己的衣着打扮时，当你没有工作，把自己限于一个家庭主妇的角色，还要依赖着丈夫生活时，其实，你的吸引力和价值就已经在慢慢流失了。当他对你的新鲜感不再，就会产生厌倦，自然，外面的小三也就有机可乘了。

所以，女人，不管是在任何时候，都不要停止自己价值提升的步伐，在个人形象上，多注意自己的衣着打扮，保持女人的端庄大方；在言语谈吐上多，展示自己的文化底蕴和气质魅力；在个人的能力上，要有自己的经济能力，不做只会依附男人的寄生虫。只有时刻保持自己高价值的状态，才能让男人持续地对你充满追逐的欲望。

三、做他“独一无二”的妻子，提高男人的出轨成本

女人要想杜绝男人出轨的心，除了要提升自己的价值，保持自己的女人魅力外，还得懂得如何去做一个男人心中理想的妻子。都说“成功男人的背后都有一个支持他的女人”。这种支持不仅是源自于你能给到他在事业上的鼓励，在生活里的尊重，还能让他专心于事业，不用烦心于家里的事物。

当你成为了婆婆眼中的好媳妇，孩子心中的好妈妈，丈夫眼中的好妻子时，你在家庭里的地位就会变得十分重要，面对一个如此善解人意，蕙质兰心的妻子，男人就算有出轨的心，但也会因为出轨成本的巨大而不敢胡来。

女人，要想杜绝丈夫出轨的倾向，就必须要懂得提升自己的价值，有自己的经济能力，同时也要兼顾好家庭里的事情，做一个男人心中理想的妻子，媳妇，母亲的角色。这样的女人，才会让男人极为珍惜，并且不敢出轨。

恋爱中，女人应该适当示弱

现如今的社会，女人们获得更多的自由和发展空间，越来越多的女人甚至处于社会金字塔的顶端，呼风唤雨、傲视群雄——女人，也可以撑起半边天，这是时代文明的进步。

可是除了职场，越来越多的女人却把这种强势独立，习惯性地带进了生活里、自己的感情里，使得男人们变怂包、失去操纵权，把他们从自己身边赶走、把幸福赶走，这又是多么可悲的事实。

所以聪明的女人更应该懂得如何做一个“傻女人”。那么具体要如何操作呢？根据以往的经验，我总结了以下三个要点。

一、爱上自己的性别

自古以来，男人要阳刚坚强，成为家庭的顶梁柱，做一个懂生活、有责任心的带领者。而女人应该温柔如水，成为家庭的粘合剂、缓冲带，让自己爱的人亲近自己、呵护自己、疼爱自己。这种男女搭配的生活方式，至今仍然是许多家庭的幸福法宝。

女人的示弱，并不是意味着委曲求全、迁就和纵容，而是在充当不同的角色时，懂得转变思想和行为方式，在待人处事方面都拿捏有度，学会运用天生的优势，展现出自身的独特魅力，以更多元化的途径获得自己想要的一切，带给自己和身边的人更多的幸福。这又何乐而不为呢？

二、了解男人的需求

就如深圳情感一生网总监所说，“因为这个世界就是这样一个定律，你要是让这个男人变成一个娘们的话，那你婚姻是不会幸福的，为什么？因为你找的那个男人，前提就是得像个男人嘛”。

而一个真正的男人需要什么？男人需要的是被需要。

男人也缺乏安全感，有时候女人的示软，会激发男人的保护欲，会让他感觉到自己被需要。当男人通过一定的付出，获得女人的赞美和感谢时，他的需要就会得到满足，从而获得自信和愉悦。谁都喜欢被认同，特别是男人。

如果女人懂得男人的需要，学会“需要”男人，成全他们的自尊心，那么女人才会获得追寻幸福的主动权。

三、女人应该适当示弱

女人要认真做好一个女人的本分，在父母面前是个好女儿，在爱人面前是个好伴侣，在孩子面前是个好母亲，但这些的前提，都不能把自己放在一个男人的位置，而是充分调动女人该有的母性和温柔。

在爱情里面，女人们不要把生活上什么事情都处理好，表现得很有经验，这么做只会让男人觉得自己一无是处、雄风不再。在他看来，他如此不重要，就只能选择离开了，那么何来幸福可言？相反，女人应该多与自己的爱人沟通，了解他的喜怒哀乐，多鼓励、多陪伴，而不是把全部的重心放在生活的琐事上。就算你有三头六臂，忙得焦头烂额，把所有问题都解决好，并不见得他会更爱这个强势能干的你，因为你做的事情，不一定是他真正想要的——男人的需求，女人不懂，只会徒增感情的矛盾点。

所以请聪明地做一个“傻女人”，适当示弱，学会站男人的背后，经营好后方，经营好自己。

已婚女人为什么会出轨？

女人其实是种很懒惰的动物，因为她们一旦爱上一个人，往往会义无反顾和从一而终。即使恋爱中可能对自己的爱情有过怀疑，但是她们最终都会把自己心中的不确定合理化为自己是爱这个男人的。所以，女人出轨的几率相对于男人来说要小得多，如果一个女人在婚后出轨，往往是由于男人从很多方面都不能满足自己，才导致这个女人走上出轨这条不归路。

复合大师老师曾经说过：恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么你们应该做的不是想方设法“提防”，而是努力提升双方的生活品质，让第三者不能趁虚而入。所以为了防范于未然，这里就跟你说说已婚女人出轨的原因主要有哪些。
一、思想上：这个男人不够成熟，给不了她所需要的。
有些夫妻的关系很奇妙，因为一般人的婚姻，是男人照顾女人，女人可以依赖这个男人。但是有些人却是反过来的，男人像个小男孩一样，而女人说是他的妻子，其实更像他的妈妈。这种小男生不仅贪玩，同时上进心也不足，女人对自己的男人往往就会望夫成龙，恨铁不成钢。不仅整天跟着他屁股后面帮他收拾手尾，还要督促他认真工作以及做好生活中的每一件事。同时，遇到问题时这种男人还会畏手畏脚，拿不定主意，还要女人出面解决。久而久之女人会渐渐发觉，这个男人给不了自己所需要的，因为他根本不能尽到一个丈夫的责任。慢慢的她的心就会累，觉得自己的丈夫永远也长不大，所以她更期望从外面得到一份大男人的温暖。
二、生活中：这个男人不够强势，不能带领她享受生活。
任何强势的女人，都期望能有一个比自己更强的男人来带领自己去生活。因为在婚姻生活中，男人天生是带领的，而女人的天性是喜欢跟着自己的男人走的。但是在现实生活中，往往很多男人都是被自己的老婆管得死死的，家里的大小事自己拿不定主意，都必须要自己的女人来决定。同时，可能挣的钱也没有女人多，所以在家里说话自然底气也不足。这种男人往往会被自己的女人看不起，因为在女人的眼里他们都是没用的，所以如果她身边出现了优秀的男性的话，女人很容易就被带走了。
三、工作上：这个男人上进心不足，没有一份好的事业。
很难避免的，有一些女人对金钱是比较看重的，因为在她们眼里“面包”比“爱情”更重要。她们对物质的需求要比别的女人强得多，她们不仅会享受生活，她们更喜欢买贵重的奢侈品来填补自己的内心。所以，这就要求男人要有雄厚的经济实力，才能满足她们的需求。但是生活中，很多娶了这种物质女的男人，都是没有足够的上进心，他们没能打拼出一份属于自己的事业，有些甚至可能连基本的生活也成问题。久而久之，这样的生活当然不能绑住自己的女人，只要外面有个男人对她进行金钱的投入，她就会投入别人的怀抱。
婚姻关系其实说白了，就是在生活中，不仅要在面对现实的琐碎时，还能对未来充满期待。一旦女人对自己的婚姻生活不再期待，刚好另外一个男人出现了，那么出轨的几率就会很高。

恋爱中的女人易犯的错误

恋爱是每个人迈向婚姻之前必经的重要的阶段，是人生中既美好而又难忘的事，但陷入恋爱中的女
人，总是情商和智商都不高，经常犯一些低级的错误，现在让我来说一下有哪些错误是女人经常犯的。
一、支配和占有欲太强
一般情况下，女人对男人的支配和占有欲太强，那表示她很喜欢他，同时害怕失去他，或者是因为
她缺乏安全感，所以对他强势，其实真正的原因是因为女生隐藏在内心深处的自卑和不自信，内心不够
强大的表现，女生的支配和占有欲太强会让她的男朋友无所适从，甚至会反感，所以女生千万不要这样做，
你要提高你的自信心，当你自信而又内心强大的时候，就不会表现出这种太强势的支配和占有心理。
二、总是喋喋不休
你是否总是在他面前张家长李家短的喋喋不休，老是跟他说：“某某老公又升职了，某某老公送他老婆
什么珠宝首饰”，来向他表达你的需求，你认为他会明白，这是多么顺理成章的事，可是男人不喜欢这种表
达方式，他根本不明白别人老公升职对他有什么关系，反而觉得你贪慕虚荣，最好的办法是你直接跟他说，
“你希望他努力成为什么人”，或者你告诉他“如果你送礼物给我，我会很高兴”，这样的效果比喋喋不休
好很多。
三、对他的承诺太过执着
情感一生网的导师说过：“对他的承诺不必太执着，不然受伤的是自己”。有些女人就是太过执着、太过
相信对方的承诺，“他跟我承诺过会永远爱我”、“他说过不会让我受伤害”、“他答应过我不会离开我的”
最后因为太执着对方的承诺，导致自己很受伤，与男人恋爱，可以很认真，但对男人的承诺，就不要太当真了，
有些男人只是随便说说，你要学会分辨，他的承诺是出于爱你，还是仅仅只是手段。
在恋爱中的女人，不要只知道恋爱中的美好感觉，还要懂得维系感情，想你们的爱情之路越走越远，
就要提高一下恋爱中的情商，不要理所当然地认为自己这样做对方肯定能接受，要多考虑对方的感受，给对方
空间，希望你们的感情越来越稳固。

女人为什么出轨，如何挽回出轨的女人？

并不是所有出轨的女人都是坏女人，当中也有很多好女人，但是为什么她还是选择了出轨呢？情感专家先生认为：从根本上来说，在情感上出现的任何问题，都是男人的责任，因为他不能很好的带领自己的女人向前走，所以才导致她走偏，无法达到共识。所以，男人不应该把出轨的责任全部抛给妻子，而是应该先好好反省自己，找出她出轨的原因是什么，才能去对症下药，挽回妻子。
一、解密女人出轨的原因
如果说男人是下半身动物，出轨多为寻求感官刺激，不需要多少理由。那么女人嫁给男人通常会全身心投入，若不是对婚姻过于失望，一般不会轻易冒险出轨。因为众所周知，男人如果被戴了绿帽子，会觉得自己的尊严和脸面都丢了一地，更会采取绝不原谅的态度。那么，到底是什么原因，让女人以身犯险呢？
1、女人的需求无法满足，寻求婚外弥补。
所谓“食色性也。”性是夫妻生活的重要内容，除了人类繁衍外，更重要的是通过性生活获得身心愉悦。性生活是维系夫妻感情的重要纽带，性生活和谐有利于增进夫妻感情，性生活不和谐极容易导致女性出轨。有调查显示，六成以上的女性出轨，都是因为老公给不了“性福”，可见和谐性生活对婚姻幸福的重要性。男人在性生活中不能忽视女性的生理特点，需求来了硬上弓，事毕倒头就睡觉，只顾自己享受，不顾对方感受。否则，长期得不到满足的女人就会寻求婚外补充渠道，出轨也就成了顺理成章的事。因此，男人如果不想戴绿帽子，就必须重视探索夫妻性生活和谐之道。
2、女人长期受到冷落，寻求婚外慰籍。
女人都是感情细腻的动物，时常需要伴侣的陪伴与呵护。如果男人只把精力放在事业上，把老婆放在家里，把爱情葬在心里，忽视交流与陪伴，就很容易让对方产生孤独寂寞感。当女人的孤独寂寞长期无法释放的时候，就容易从别的男人那里寻求情感慰藉。
因此，男人不能只重视满足老婆的物质需要，也要重视满足老婆的情感需求，给老婆多些陪伴与呵护。比如：利用工作之余，陪老婆聊聊天、逛逛街，有条件的可拉上老婆外出旅行等，都是帮助老婆排解孤独寂寞的重要方法。既便因工作忙，实在抽不出更多时间陪老婆，生病时的一句简单问候，伤心时的一个拥抱，重要日子送件礼物等，都会让女人感受到爱的温暖与幸福。
3、婚姻平淡激情不再，寻求婚外刺激。
女人非常看婚姻中的重浪漫与惊喜，如果婚姻像一潭死水，过于平淡，缺少情话，没有了惊喜与刺激，她就容易丧失生活激情。再加上，男人婚后容易会把妻子所做的一切当做理所当然，把老婆当成了“老妈子”，只知道享受老婆照顾，忽视对老婆的关心体贴，不但老婆的抱怨会越来越多，她的心也会离男人越来越远。
二、女人出轨的表现
女人出轨会有怎样的表现？挽回大师说过：“恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。因为感情是没有完美的，当发生了感情问题而你不懂得去处理，自然会产生许多矛盾，所以当你的女人出现以下情况，那你就要开始留意你们之间发生的问题根源。
1、比从前更注重打扮
当一个女人出轨就像投入了新的恋情，总想提升吸引力，在对象面前表现出自己更美的一面，就如同当初与你时一般。当女人再进坠入爱河的时候，她就会每天都花枝招展的就是为了展示她最好的一面给男人看，而且也不会过问你，自己的打扮是否漂亮，因为她们的改变是为了情人的审美观而改变自己的打扮，并不是为了你。这时候你就要注意了，这是女人出轨的第一个信号。
2、彼此矛盾增加
当女人出轨后，你和她彼此之间发生的矛盾会日渐增加。因为情人的出现，让她有了对比，这时候在她心里会显出好坏当然更多的矛盾大多数都是来自女人的，因为她们会抱怨和拿一些小问题来对自己的伴侣不满，甚至发生争执宣泄自己对你的不满。如果妻子突然间对你的行为处处挑剔，与往常截然不同，你要小心，这证明她心中开始装载一个吸引她的人。此时的你应要镇定，对方突然吵闹起来你不要被她引导到了错误的方向而去争吵，这样她会更合理她出轨的行为。
3、彼此性生活冷淡
女人出轨后，另外一半提出过性生活，大多数女人为了掩饰，一般是不会拒绝这个性要求的，但她们会开始疲于性事这方面，并且她的索取比平时要减少很多时，那么就要引起警惕了。女人出轨很容易从性生活看到问题，因为她在外面偷吃完很难再有发生关系的冲动，而且会发现她已经没有了平时的欲望，还会潦草完事。这时候都是女人出轨的信号，原因更多是伴侣为了性欲才和她发生关系，完全没有了性生活的格调，那她自然到外面寻找她想要的刺激。
三、如果挽回出轨的女人
女人的外遇，很大程度都是男人造成的，或许是男人对妻子的关怀不够，也许是做了伤害妻子的事，让妻子一旦遇到对自己好的男性，就很容易出轨，那么男人如何挽回出轨的妻子？我来提几点建议。
1、拥有更多的共同时光
有些男人结婚之后，常常以赚钱养家为理由，经常外出甚至夜不归家，冷落了自己的妻子，女人一旦长期空虚寂寞，心里就容易胡思乱想，这时候如果遇到其他异性，很容易会受到诱惑。所以男人应该顾家，抽多点时间陪妻子，陪伴是爱的表现，让你的妻子经常感受到你的关心，减少了女人外遇的几率。
2、多和老婆培养感情享受浪漫情趣
有些男人结婚之后，觉得浪漫只是形式上的，只要有感情就行，不必像婚前那样花前月下。结婚多
年还能送妻子玫瑰的男人，虽不是天性浪漫但也是个懂得爱的人，女人口里常说，不必花那个钱，其实当她收到玫瑰的那一刻，她心里是开心的，知道你是心里有她的。
3、注意老婆的生活规律有否变动
女人一旦有了外遇，她的生活规律是会变动的，不会像以前那样风平浪静，比如电话、短信不断，
外出的频率，更注意打扮等，这些需要男性的细心发现，在出轨的初期是很容易挽回的，但到了感情的加深，就难以维持这种平静了。
4、让自己变得更优秀
情感一生网的导师说过：“二次吸引”法则，其实就是让自己变得更优秀，让对方回心转意。在这个
社会，男人的社会责任和家庭责任都很重，但不能因为这样就不再提升自己了，让自己变得更好、更有
价值，才能让你的她重回你身边。
有人说：结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，虽然不一定是天性浪漫的人，但却一定是懂得爱的人。你要做一个懂爱的男人，要多点和妻子培养感情，多点关爱和体谅妻子，即使你不浪漫，但是只要你们的感情培养好了，在婚姻中同样能维持着爱意和情感的温度，你们的感情就有了抗诱性，你们的婚姻才会越来越坚固。

恋爱中这6种行为，千万要切忌！

恋爱中的女人，智商几乎为0！

这话用在有些人身上，实在贴切。

沉溺于爱情中的男女，往往会忽略一些东西，做出一些掉价的行为。比如这6种

不论对方需要与否，一味付出

有的人天生一副“好人”形象，嘘寒问暖，还不忘送给你各种东西。

有次朋友感冒了，想吃梨。她男朋友二话没说，给她买了一箱苹果，朋友看后一脸惊讶，表示她不想吃苹果！

男友解释说梨性凉，吃苹果对她身体更好！所以买了苹果。还说，“都给你买了这么多，我对你这么好，还不高兴！“

朋友跟我倾诉时一脸的无奈，表示他经常如此，让她感觉很压抑。

这种道德绑架似的爱情，真的会让彼此都很心累。

记住，永远不要只是一味的付出，却不管对方是否需要。不管是男人还是女人，给对方的好要有一个度。

很多时候太沉重的爱会把人越推越远，永远要有自己的原则和底线。

只知道一味地索求 从没想过自己能给对方什么

每段关系都存在一杆秤。

在要求别人对你好的同时，请换位想想自己是否给过对方什么。

在这方面，姑娘们总是容易被女权主义所迷惑，“你一个男人不就是该这样那样吗？”“你赚的钱不给我花给谁花，你干嘛这么抠啊。”“你养我，天经地义啊。”

那些经常把女权主义挂在嘴边的姑娘们请你扪心自问一下，你给过男方什么？你能给什么？

最好的感情是同甘共苦。我能陪你过最难挨的日子，也能陪你站在万人中央；我能和你吃海参鲍鱼，也愿意陪你喝凉水吃咸菜。

男友之间不能偏离正常的轨道，否则，你终将失去！

他不接电话，不回微信 你就电话短信连环轰炸

他没有及时回复你，有两种可能：他在忙，没有看到手机；他不想回复你。

如果他在忙，你再怎么狂轰滥炸，他现在也没时间回复你。可能手上刚好有要紧的事，也可能再和客户谈项目。假如你在手机另一端无故骚扰，他是会什么感受！

如果他不想回复你，那你的连环轰炸更加没效果。男女之间，总要一点私人的空间，你不能总想着随时掌握他的一切动态。

否则，你的爱会让他觉得可怕和喘不过气。这是一种控制欲，一种没有安全感的怕失去。

我们也是小公主，也是别人的女神，打不通的电话不要再打了，不回复的人不要再追着问了。

他从没给你买过任何东西 你却为了他处处考虑用心

嘘寒问暖，天冷穿衣，感冒了多喝热水。然而让他陪你去医院，他说有事！

好的男人都千篇一律，渣的男人却各有不同。他从来都没有给你买过任何东西，和你吃饭的时候还AA制或者你买单，你还觉得他省吃俭用，为他处处用心。

没有成本的东西，大家都不会懂得去珍惜。

爱情也一样！愿意为你花钱的男人不一定爱你，但连为你花钱都不舍得肯定不爱你，也就不用为了他良苦用心。

为了他拒绝外面所有的邀约 放弃自己的生活圈子和事业

最好的爱情状态是，我是爱你的，你是自由的，我自己可以活的很好，但有你我觉得生活会更棒。

爱情不是生活的全部，无论你是处于恋爱，还是婚姻。不要为了他，放弃自己的生活和事业。

如果可以，请把更多的心思放在提升自己！

搞暧昧

人特别容易迷恋一种同时被很多异性迷恋的暧昧。这是一种病，得治！

每一次的暧昧都像是一把刀，一刀一刀的割破你们之间的温存。

爱情需要两个人共同经营维护，你在搞暧昧的时候，有没有想过对方的感受！当对方发现了你，从此将对你不再信任。

我们都不是小孩子，要为自己的言行负责！我们需要的爱不复杂，简简单单就好！

老婆出轨我该怎么办？女人为什么要出轨？

老婆出轨我该怎么办？女人为什么要出轨？当一段关系出现问题的时候，有些人会急于寻找解决方法，有些则是消极对待，一方面也许是因为自认为问题并不严重，等到对方不满的情绪累积到最高点时你才意识到问题的严重性，另一方面则有可能是对婚姻的厌倦及不在乎。而在得知老婆出轨后还想着该怎么办，至少还能体现你对婚姻、家庭的责任。情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，男人不应将责任都归咎于老婆一人身上，而忽视了婚姻本应是两个人共同经营，一旦出现问题是两个人的责任。而为什么和该怎么做，且往下看。

一、女人为什么要出轨
思想上：这个男人不够成熟，给不了她所需要的。有些夫妻的关系很奇妙，因为一般人的婚姻，是男人照顾女人，女人可以依赖这个男人。但是有些人却是反过来的，男人像个小男孩一样，而女人说是他的妻子，其实更像他的妈妈。久而久之女人会渐渐发觉，这个男人给不了自己所需要的，因为他根本不能尽到一个丈夫的责任。
生活中：这个男人不够强势，不能带领她享受生活。在现实生活中，往往很多男人都是被自己的老婆管得死死的，家里的大小事自己拿不定主意，都必须要自己的女人来决定。同时，可能挣的钱也没有女人多，所以在家里说话自然底气也不足。这种男人往往会被自己的女人看不起，因为在女人的眼里他们都是没用的，所以如果她身边出现了优秀的男性的话，女人很容易就被带走了。
工作上：这个男人上进心不足，没有一份好的事业。很难避免的，有一些女人对金钱是比较看重的，因为在她们眼里“面包”比“爱情”更重要。很多娶了这种物质女的男人，都是没有足够的上进心，他们没能打拼出一份属于自己的事业，有些甚至可能连基本的生活也成问题。久而久之，这样的生活当然不能绑住自己的女人，只要外面有个男人对她进行金钱的投入，她就会投入别人的怀抱。
二、老婆出轨我该怎么办
老婆出轨怎么办，解决方式无非也就只有两个：一是选择包容、饶恕，为了责任，为了家庭，为了孩子要选择包容，用理智去战胜盲目，要呵护自己的婚姻，捍卫自己的爱情，不但要宽容，甚至还要饶恕，虽然这种方式，很多人难以做到；另外一个是选择放弃，如果经历了长时间的婚姻，确实无法生活，如果任何一方已经不爱，那就选择放弃，强扭的瓜不甜，不能一棵树上吊死，把离婚看做是自由的解放，新生活的开始。很多时候，我们遇到的情况可能是道理都懂，也选择了要继续婚姻，但就是迈不过心中那道坎。这种情况下该怎么办呢？
原谅别人有时比请求别人的原谅更难，尤其是出轨。要原谅对方，就必须过这个坎，切实做到放下。这可不是一件容易的事，但你可以尝试：首先确认夫妻双方改善婚姻关系的诚意和动力。因为重建新秩序需要经历痛苦和付出巨大的努力，没有愿意和行动是不可能实现初衷的；客观分析老婆出轨的原因和自己应该承担的责任。因为婚姻出现问题，双方承担的责任只有大小之分，其中不可能有真正无辜的人。考虑到自己也有过错，比纯粹地去原谅对方或许更容易些；客观地评价配偶的行为。不能因为一时过失而否定她的优点和以往所有的付出，直至怀疑她的人品；如何使挫折成为双方成长的契机。
三、提升吸引力
提高生活质量。如果你生活质量低，对生活没有追求，生活上得过且过，不喜欢冒险，完全没有激情，这样的生活是没有乐趣的，长期这样只会让你的吸引力越来越低，说：生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。你需要提高生活质量，多参加户外活动、多旅行和交友，让你的生活丰富起来，才能长久吸引她。
扩大朋友圈。首先，成为一个别人喜欢靠近的人，朋友多的人一般是慷慨大方的，是懂得去欣赏和赞美他人的；其次，丰富自己的兴趣爱好，当你们有共同的语言，更有利于结交志同道合的朋友；当你的朋友圈扩大了，你的生活就会越来越丰富多彩，你的眼界也会更开阔，魅力也会得到提升，你的爱人就会更爱你。
努力发展事业。男人的价值除了体现在生活品质之外，还体现在是否有事业心，如果一个男人浑浑噩噩地过日子，对工作敷衍对待，对事业没有上进心，那么他是给不了女人需要的安全感的，女人会因为对生活失去信心而离开男人，男人需要努力发展事业，对工作认真负责的男人是有魅力的，能让女人有安全感，让女人无后顾之忧，带领自己的女人一起分享生活中的美好。
四、改变相处模式
心态。心态在婚姻相处的时候，起到了一个潜在的作用，无论是丈夫还是妻子，都应该保持良好的心态，就例如说，你的妻子，是一个悲观，整天都是怨天尤人，那么你们的相处就会有问题了。正确的方式就是保持良好的心态，积极向上，要享受你们的婚姻，这样就可以让对方认为你对这段婚姻的投入，热爱。
工作。在婚姻中，工作是维持生活的方式，所以工作就会有压力。无论在家里是男女都工作还是男方在外工作，女方在家庭打理，男性都不应该把工作的压力带回到家里，女性也应该体谅男性的工作压力。
生活。在生活里，长期的相处就有可能产生厌倦，所以，在生活中保持新鲜感，可以使你们的生活更加保鲜。作为男性，可以在生活中多些激情，惊喜。可以送些东西，去旅游，参加聚会等等，让女性认为跟你在一起后生活还是那么的精彩。女性在生活中多些引导男性，多些体谅自己的老公，变现自己的温柔。同时女性也应该保持自己的外在条件，让自己的吸引力更强。
交流。在两人相处中，一个好的交流方式，可以让你们了解彼此需要的东西，对方需要什么，不喜欢什么。因为婚姻的相处就是必须两人都相互了解透彻，然后包容，爱对方。如果两人都没有一个平等的交流，那么你们的问题就很容易发生。
老婆出轨我该怎么办？女人为什么要出轨？情感专家先生认为，在一段关系开始之后，很多男人开始懒惰，开始放任自己的爱人。女人在这个时候，开始觉得这个男人不是男人，其它强势的男人才是男人，因为每个女人内心都需要一个比她强势的男人。她需要那个男人能控制她，而非她控制那个男人，大多数女人天生就不懂得带领男人。所以，女人之所以会出轨，是因为要找到一个能给她独特体验、能带领她享受生活的人。而只要丈夫能做到这一点，那么婚姻美满幸福就近在咫尺。

婚姻挽回：女人为什么会出轨

外界对已婚女人出轨的猜想有很多，其实女人出轨和男人出轨一样都是有迹可循的，但婚内的女人一般不容易出轨，她还要考虑到家庭和孩子的因素，如果女人出轨了肯定是有什么原因导致的，下面我来说说女人为什么会出轨？
一、丈夫对自己不好
丈夫对自己的态度，这是很大的原因，如果丈夫不关心自己，不在乎自己的情绪和感受，从不对自己嘘寒问暖，这会让女人感到孤独，如果这时候有另一位男性关心她，她就会很容易移情别恋，所以你要问问你自己，平时对你妻子的态度如何，女人都是需要丈夫的关心和呵护，多陪伴她让她不会感到孤独，这样她才会安心当你的好妻子。
二、报复心理
有些妻子的出轨是因为报复，如果她发现了自己丈夫出轨了，而且怎么劝都没用的话，她也会采用这种方法来报复她的丈夫，她会认为对婚姻的忠诚应该是双方的，如果男人不忠诚了，那么她也不必对婚姻忠诚，所以男人要求你的女人从一而终的同时，也要你自己先做好作为男人的责任，给予妻子忠诚、信赖、安全感，才是丈夫应该做的。
三、工作和生活压力大
现代女性的生活普遍压力大，除了工作上的压力以外，还有生活上的压力，回到家里还有一大堆的家务，还要教育孩子等，往往压力无法释放，大多数女人在家庭中扮演着照顾别人的角色，其实女人也是需要被人照顾的，更需要自己丈夫的理解、呵护和痛爱，情感一生网说过：“丈夫对妻子的理解和关怀，能使婚姻更稳固”，如果男人不理解妻子，对妻子缺乏耐心和关爱，就很容易导致妻子的出轨。
当你发现你的妻子出轨，一定要冷静，千万不要大发雷霆，你要先接受这个事实，然后从你自己身上找原因，女人的出轨有时都是无奈的，她也需要一个情感的释放出口，所以你要多关心你的妻子，多和你的妻子沟通，想要使女人回心转意的话你要做到关爱、理解、包容，祝你挽回成功！

恋爱中的高低位

什么是恋爱高低位呢？在男女关系中，总有一个处于高位的，另一个处于低位。很简单，你只要看一段感情中哪一方更迁就对方，更爱的那一方就是低位者，因为低位者会总会想办法迁就高位者，想办法满足高位者的要求，博得高位者欢心，让高位者满意。
然而所有的男女关系中，两个人的关系是不可能平衡的，不同的是，每段关系中这种地位和高位的悬殊程度不同，差距太大就会导致低位者会被高位者抛弃。所以想保持长久健康的男女关系，首先要缩小恋爱高低位的差距。
有很多女孩都会说“我离开他活不下去了”“他就是我的全世界”，这是典型的恋爱低位者，低位者比高位者的需求感更高，然而这时男生是不会这么想的，他不会觉得谁离开谁活不了，因为他并没有女生投入这么多，所以他离开不需要多大的成本，甚至有更多选择。所以从恋爱关系中，高低位者的不同位置是根据双方的投入成本区分的，在一段关系住处于领导位置的就是高位者，提出分手的永远是高位者。
如果你发现自己已经处于低位，也不必灰心，因为通过努力，关系是会逆转的，但是过程绝对不会很简单。
首先，你要提高自己的价值。爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。在恋爱高低位中，高位者对低位者是具有吸引力的，这也是导致低位者不断投资去讨好高位者的主要原因。这也证明了高位者比低位者更具有价值。
在情感一生网中，我们主导的是“二次吸引”，我们的挽回核心是重新吸引对方，而不是讨好对方，所以提高自己的价值才是你逆转恋爱高低位的办法。
其次，降低你的需求感。需求感会困死你自己，无论在维持长期关系中，还是在失恋后，暴露需求感都无法使你继续向前迈进。暴露需求感会使高位者形成一种安逸的状态，他意识到你离不开他的时候，他会不自觉的减少自己对你投入的成本，更会拉远高低位者的悬殊差距。
而这样的结果只有两个，一个是你被甩了，第二个你不会挽回成功。所以降低你的需求感，才会令高位者有危机感，因为人最想要的不会是唾手可得的东西。
所以，想要逆转恋爱中的高低位，你首先要做到这两点，把恋爱主导权重新掌握在自己的手中。

恋爱中身体的秘密

1、假如你对着另一半直抒爱意

告诉爱人你有多爱他，这能够有用降低你的胆固醇指数。国外刊物《人类沟通研究》上的一份报告指出，假如每周花20分钟写一些跟自己的爱人相关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。

2、假如你与恋人发生激烈的争吵

根据俄亥俄州立大学的科学家所言，假如你的身体已有所不适，但还和爱人吵上了30分钟，那么身体要比原来再多花上一天才能完全恢复。而假如你的脾气历来火爆，一直很轻易和人起争吵，你的自我修复能力很可能要比其他人慢上整整一倍。

在俄亥俄州立大学的实验室里，研究人员用同一种器材在两组情侣们的手臂上分别吸出一串小疹块，然后要求其中的一组去聊一些轻易产生分歧的话题，直到传出浓浓的火药味。结果，这一组情侣比另一组平均多花了40%的时间才等到手臂上的疹块完全平复。

究其原因，在于人的免疫系统里有一种细胞因子，它是导致发炎的元凶。当实验中的情侣们吵完架后，他们体内的这种细胞因子含量均有显著上升，于是延长了疹块复原的时间。而当人体内这种细胞因子含量长期走高，很可能引发关节炎、糖尿病、心脏病甚至癌症。

3、假如你压力过大

斯坦福医学院的研究人员发觉，短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子。

所以邂逅一位很有爱情感觉的异性，一定要上去搭讪！因为搭讪时短暂的压力可以抗癌！

但假如长时间压力过大，情况就完全不一样了。

人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力也会受到影响。

也就是说千万不要一直不敢和喜爱的人说话，压力憋久了，不利健康哦！

4、假如你把事情闷在心里

美国密西根州的一个长期研究项目证实，女性在和男朋友发生冲突后忍气吞声，她们死于心脏病、中风和癌症的概率高出其他人一倍。

可假如一生气就放任自己大喊大叫同样会造成很多问题。根据伦敦大学学院的一项研究，哪怕只是几分钟的爆发也会让血压和心跳急速上升，使得心脏病发作的可能性提高19%。

但即使你找到一种略微温和的方式表达你的愤慨，比如不耐烦或者发牢骚，与愤慨相伴的压力和低落同样于健康无益，免疫系统在遭到损害后也就更轻易患上传染病。

5、假如你正在爱情中

意大利帕维亚大学的研究人员认为，爱情可以在长达一年的时间内促进神经生长因子的分泌。神经生长因子是一种类似于荷尔蒙的物质，能够帮助神经系统再生并通过促进脑细胞发育而提高记忆力。同时，由于爱情中的人们时刻享受着被爱的满足感，所以身心状态都变得相对稳定。

6、假如你看到恋人忍不住微笑

美国的神经心理学教授LeeBerk研究过笑的力量。他发觉，每当人体多分泌27%能够令人心情振奋的-内啡肽，帮助睡眠和细胞修复的人体生长激素含量会随之提高87%。而这一切，只要看一眼心爱的人或看一部搞笑电影就能做到。

另一个研究证实，哪怕只是想笑而没笑出声来也能够抑制与情绪低落相关的皮质醇和肾上腺素的分泌。马里兰大学医学院的心血管专家则指出，人在大笑的同时会压抑住许多不必要的压力，心脏病发病率也因此降低。

7、假如你因为和恋人吵架失声痛哭

眼泪中含有大量与压力相关的激素和神经递质。由此可以认为，眼泪是身体在压力下清除有害化学物质的途径，忍着不哭也会让身体无法自然排毒，最终将导致免疫力、记忆力和消化能力下降。

爱情行为学小贴士：间或吵吵架，掉掉眼泪也是减压的一种方式。

8、假如你感到嫉妒

嫉妒是人类情绪中最激烈也最痛苦的一种，偏偏也是最难操纵的。女性经常因为感情上可能遭到的背叛而产生嫉妒之情，男性的嫉妒则往往来自对自己性能力的质疑。嫉妒混合了惧怕、压力和愤慨，它会激发人体的紧急应急机制。所以，当一个人妒火攻心的时候，血压、脉搏、肾上腺素和免疫系统都会受到威胁。

9、假如争吵过后你久久不能释怀

除了发怒的当下会导致血压升高，在怒火攻心之后的一个星期里，只要争吵的情景回到脑海中，人体压力指数就会再次回升。也就是说，假如你最近刚跟恋人起过争吵，最好尽量分散自己的注重力，不要再纠结其中。

10、假如你在和恋人拥抱

催产素是人与人之间亲热关系的起源，恋人们之所以会渴求拥抱、亲吻，正是由于催产素在起作用。而当人体内催产素含量上升时，会随之释放出大量DHEA（脱氢表雄酮）激素。DHEA不仅能够延缓衰老、缓解压力，还能促进细胞重生。

11、假如你细数爱情中的幸福点滴

爱、感恩、满足感都会刺激催产素的生成。当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。同时，体内组织的供氧量大幅增加，复原速度进一步提高。此外，人在感恩时脑电活动与心电活动都趋于和谐，在这种状态下，大脑与心脏的工作效率是最高的。

文章来源：http://m.qg13.com/q/4824995.html

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