一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的已婚女人精神出轨，该怎么做才能挽留老婆的心？，欢迎阅读与收藏。

已婚女人精神出轨，该怎么做才能挽留老婆的心？女人精神出轨，就说明婚姻不能给她带来她所期待的感受，比如在她需要鼓励的时候丈夫视而不见，在她需要帮助的时候丈夫冷眼旁观，家庭上的压力让她选择了向外寻求慰藉，比如精神出轨。精神出轨比肉体出轨更严重的是，女人是感性动物，当她遇到自认为在心灵上契合的第三者时，就会发展成肉体出轨。而时间一长，两人逐渐积累起感情，那么老婆很容易就舍你而去。但我们需要明确的是，已婚女人会精神出轨，一开始只是因为不被理解和不受关爱，并不是为了离开你。所以，丈夫想要挽留老婆的心，就应该认识到自身的问题，并进行相应的改变，再带领对方一起感受生活中的精彩，她才会期待和你在一起的一切可能性，由此而让你重获幸福。

一、已婚女人精神出轨的原因
审美疲劳。一看到审美疲劳，你可能会疑惑只有男人会对女人才会审美疲劳，想不到女人也会有这样的想法。如果单方面的价值不断提升，另一方却停滞不前，双方达不到一个平衡点的时候，女人很容易在这个时候精神出轨。她会选择更有新鲜感的人来取代你，毕竟你一直以来都是以同一个穿衣风格，同一个发型，看久了都会腻，所以你不要再抱怨为什么女人喜欢追星了。
日积月累的生活琐碎。婚后女人面对每日都要面对的家务事，她曾对你撒过娇“请求”你帮她分担一点任务。但是由于你的大男子主义，重来没有帮她做过一丁点的忙。在女人还没有成为你妻子的时候，她都是被宠着的，但在婚后你的母亲未必会把她当成女儿一样宠着，除了要处理家务事还要处理婆媳关系，你会发现她不喜欢经常待在家里，日积月累的生活琐事是会导致她会精神出轨。
外界诱惑。当今社会的确存在着不少的诱惑，如果一个女人很有钱，身边的男人就会自动找上门。如果这个时候你的妻子对你早已经有了审美疲劳，外界不断散发异性魅力，女人精神出轨也是一件很低成本的事情。再者，如果你妻子有前男友或者同事，这时候的外界诱惑就更容易导致女人精神出轨。
二、提升价值
改变需要从外而内，外在改变只因两个原因，一是简单，二是有效。变成一个更有魅力的男人是一个多维度提升的过程。形象是其中总要的一环。比如，清爽清朗的头发，会使人感觉干净舒适；合身不花俏，有质感衣服搭配，会让人有亲切感。例如有些男人一向习惯冷色系打扮，选择一身阳光青春的打扮会显得自耳目一新。
而内在改造，是漫长而辛苦的过程。很多人说生活环境很重要，耳濡目染是不知不觉的，多参与户外运动，放松自我，结识新朋友，寻找自身的价值跟爱好。多去读书馆，咖啡馆这些地方，培养自己的情操，静下心来的慢慢改变，不骄不躁，自然会显得内在的稳重。这虽然不是可以马上的实现，可总有一天会明白，自己慢慢完善了一个不完美的自己。
三、增加投入
成为一个能带领女人的男人。诚如挽回行业创始人先生所言：在学校里没有人去教男生去成为一个真正的男人，男人和女人不一样。男人就该游戏海浪，沐浴风霜，带领着女人去看没看过的雪，赏没赏过的花，带领女人去体验四季的变化，体验一切美好，这是男人的责任所在。如果是一个连喝杯饮料的小事都让你去选的男人，那他本质上找的不是女朋友，而是找了一个妈，你找的也不是一个男朋友，而是一个儿子。带领她感受一切精彩的同时，她也投入了自己的时间、甚至情感，那当你下一次再带她出来时，她就更加迫不及待了。
金钱投入。你可能觉得男人跟女人约会就应该出钱，如果要女人给钱就显得没有面子，是“吃软饭”的行为。但是，你可知道，适当地要女方出钱更有助于稳固你们的爱情，因为，当她对你投入、为你付出时，无形之中就增加了她对你的肯定。
四、改变相处模式
潜意识对接的培养。在你们相处过程中，了解对方的性格、喜好、价值观方面，也要明白你们之间的分歧之处。尽量多建立共同性而避开矛盾点。沟通是通往心灵的桥梁，多些沟通，凡事都要站在对方的角度去思考问题。发生争执时，先听对方把话说完，弄清楚矛盾的根源，更深层次地了解对方。除此之外，可以通过多参加你们的共同喜欢的的活动，比如旅游，在旅途中一起经历的风景会更加令人怀念，也会增进你们的默契。
经常表露爱意。有些夫妻认为，都结婚多年了，已经是老夫老妻了就懒得再表达自己的爱意，虽然你的木讷、不善言辞并不会让你的婚姻破裂，但是懂得经常表露爱意的夫妻，婚姻会更幸福和更有乐趣，当恋爱时期的激情散去，婚姻越来越平淡，你要懂得为婚姻保鲜，偶尔和伴侣表达一下爱意、表达你的感激之情，能让你的爱侣心情更好，更懂得珍惜这份感情，感情也会更坚固。
已婚女人精神出轨，该怎么做才能挽留老婆的心？情感专家先生说过，在一段关系开始之后，很多男人开始懒惰，开始放任自己的爱人。女人在这个时候，开始觉得这个男人不是男人，其它强势的男人才是男人，因为每个女人内心都需要一个比她强势的男人。她需要那个男人能控制她，而非她控制那个男人，大多数女人天生就不懂得带领男人。男人应该学会提升自我，只有带领好自己的女人，让她觉得自己不在你身边时，会错过很多精彩，那么外面的诱惑就不足以为惧。

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男人精神出轨怎么办，该如何挽留？

男人精神出轨怎么办，该如何挽留？在相处的过程中，你发现男人对你漠不关心，或者情绪反复无常，让你摸不着头脑，究竟自己哪里做得不对或者是他出了什么问题。直至你发现他精神出轨，才明白原来是自己的婚姻出现了问题。情感专家先生曾经说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，出轨的最大责任在男人身上，但女人也需反思自身的责任，如果对方对婚姻的满意度极高，你能做到理解和支持他，并能满足他的需求，那他还会对外寻找慰藉吗？找到影响你们关系的最本质原因，你才能知道如何挽留。

一、如何判断男人精神出轨
不恋家。家是男人的归属地，但精神出轨的男人就会觉得家是一个负担，是一种压力。情愿在外面溜达，即使在家也是做自己喜欢的事情，很少甚至抗拒做夫妻间的互动或一起打发时间。
心事重。虽有说好的男人不应该把烦恼带给老婆，但若是相爱的话就会很自然地想向你倾诉，一旦精神出轨了就会把心事藏起来，把它留着向别的倾诉对象倾诉，因为他觉得在你这里是得不到安慰和支持。
不喜欢与你外出。精神出轨了会对你产生一种抗拒的心理，会觉得带上你外出活动的话有压力，或者嫌弃与你走在一起，在与别人相处时也只是会给人一种单身的感觉。
喜欢拿你与更优秀的人比较。他会拿你来比较是因为对你产生了嫌弃的感觉，情感专家说过：“当一个男人嫌弃一个女人的时候，那么这个男人已经对这个女人没兴趣了。”当对你失去了兴趣，就代表着你无法再吸引他了，自然就会导致出轨。
性生活没情调。精神出轨的男人会把性生活当成例行公事、生理需要，可能会没有前戏和过后的爱抚甚至是严重暴力，即使前戏，也会躲避你的眼神，把你意淫成别的对象，不在意你的体验如何。
二、男人精神出轨的原因
感受不到自己的存在。女人常犯的一个病就是在结婚后对老公的崇拜感越来越低，甚至觉得他无能，责备他不及自己身边的某某。这样不仅打击了男人的自信，而且会让他想要找一个更懂得欣赏自己的女人，证明自己并不是像你说的那样，这也是为什么大部分男人出轨会选择自己的下属作为对象。
女人过于强势。男人出轨，在外寻找的小三通常是能与家中老婆的性格形成互补的对象。女人过于强势，会容易沉浸在发号施令的优越感和满足感当中，习惯了凌驾在别人之上，以自我为中心，不懂得顾虑别人的感受和自己男人需要的尊严等等，亦违背了著名情感专家先生所说过的：“其实男人要的就是一个认同，说白了女人应该要做的最核心的事情就是成就你男人的伟大，就不停地让你的男人在你的身上得到自我实现。”
外形失去了吸引力。在结婚后女人会变得容易满足自己的现状，只会去要求别人，而自己却原地踏步、甚至是倒退。尤其是外形上的，结婚后，慢慢地觉得已经老夫老妻了，不再需要像以前那样打扮得花枝招展去吸引他的注意力，但就因此忽略了男人的面子和自己的提升，慢慢地由于价值不匹配等等就使得男人走上出轨的道路，去寻找更年轻貌美的小三。
三、提升吸引力
女人一定要爱上自己的性别，不要受到男性的心理暗示，只拿自己的性别短处和男人的性别长处相比较，全权否决自身的优势，这是很愚蠢的。请记得，女人在爱情长跑路上，同样有着不可或缺的作用，所以懂得经营自己的女人，才能带给爱情源源不断的生机和活力。那么要如何经营自己呢？答案，就是不断学习。
在外形上，要学会穿衣打扮，永远保持美丽。男人都是视觉动物，没有一个足够吸引对方的外形，叫对方如何有兴趣欣赏你的内在呢？所以请相信，男人就是好色。与其抱着一丝侥幸心理，被动地等待那个“有眼光”的他，透过你邋遢老土的外在感受你的美好，还不如主动改变自己，提高自己的吸引力，以便获得更多的选择。
在思想观念上，学会对你喜欢的对象表示倾慕和爱戴。要知道你给予的这种认同感，会让他对你产生一种奇妙的依赖，当你获得他的信任后，你便拥有了女人的特权和尊严。最后，是对生活学会知足，而不是时刻充满抱怨。相由心生，保持愉悦的身心，对女人的美丽是有百利而无一害的。有时间，可以培养一种有意义的兴趣爱好，丰富交际圈、提升自己的情操之余，充实而健康的日子会让女人专心一些好的事情上，而忘掉生活中让人头疼的琐事。
四、引起共振
制作惊喜和浪漫。烛光晚餐是最浪漫的事，找曾经热恋时常去的西餐馆，邀请对方，重新体会曾经热恋时的浪漫氛围。撒娇不仅是女生的专利，而且能激发男生的保护欲，向对方撒娇，可以让你们之间减少矛盾的摩擦，感情才会永远长新。深情的拥抱；要做到经常拥抱对方，可以让他或她感觉到你的关注和温暖，而你的微笑也是最好的催化剂哦。
一起旅行，故地重游。可以重新踏足你们曾经定情的地方，一起去相约的地方旅行。旅行的途中，通过旅程的安排，彼此的默契，两个人的重新亲密相处，可以让双方重新点燃对爱情的看法，让你们对这段曾经出现裂缝的爱情有了更多的反思，通过引起共振更懂得去修补这段爱情。都说旅行能改变心境，也能重拾曾经热恋的感觉。特别去恋人都热爱的沙滩，洒满阳光的海滩会照亮曾经灰暗的爱情。
尝试爱对方所爱的。共振不仅仅是言语上的交流，还包括外形、喜好、价值观等多方面的内容体现。“要是你也喜欢看足球比赛就好了”“其实你穿长裙很漂亮啊”在一起的时候，他或多或少都对你提出过一些期待和建议，而这些期待和建议本身就是他所期望中你们的共振状态。努力去回忆那些他的爱好以及他曾给过你的一些小建议，然后去完成它们，给你们的共振一个全新状态。
男人精神出轨，该如何挽留？情感专家先生认为，每个情绪都有原因，每种态度都有理由，很多人问：“他为什么这样对我？”，其实没那么复杂，他之所以这样对你，要么是他报复，要么是你纵容，你们过往的一切，都在描绘着你们的未来，我们清晰的看得到你未来的轨迹，而你却不断的引领你们的关系，走向万丈深渊。婚姻出现问题都是有原因的，找到原因再进行针对性的改变，你才能获得你想要的幸福。

丈夫出轨怎么办，该怎么做才能挽留丈夫出轨的心？

丈夫出轨怎么办，该怎么做才能挽留丈夫出轨的心？丈夫出轨，无疑是一次沉重的打击，自己的婚姻、家庭很可能因此而破碎。妻子恨不得跑到他们面前，问声为什么？为什么可以这么理所当然地破坏别人的家庭？为什么可以这么肆无忌惮地背叛自己？为什么自己的辛苦付出却得不到对方的怜惜？其实，问题的答案早已出现，只是隐藏在你自认为的平静生活的背后。情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。丈夫出轨，本人自然负着最大的责任，而妻子呢？是否在婚姻经营不善的时候，因为自己的忽视还是视若无睹而让丈夫产生了不满？认识自身的问题，才能让你更好地认识丈夫出轨这件事。
一、丈夫出轨的原因
过分依恋，丈夫没有个人空间。很多女人结婚后，还会像恋爱时候一样，总喜欢依赖着自己的丈夫，无论任何时候，都会希望自己的丈夫陪伴在自己的身边。如果丈夫没有时间陪伴自己，就会埋怨他，和他大吵大闹。尽管你自己可以完成的事情，你都会希望自己的丈夫可以帮助你。这就代表你的安全感不足和托付心态太重，也从而会表现出你的价值过低。时间久了之后，他就会越来越累，从而会产生离开你的想法。
争吵一定要赢。尽管结婚后，女人还是会有一种幼稚的心理想法，就是吵架一定要赢。往往出现这种想法的女人，都代表了她自身的安全感不足。因为她们会认为，吵架对方不肯认输，就是代表对方不爱自己，就会开始一连串的胡思乱想，从而给对方无形中增加了压力。可是你这样子做，对方会慢慢地对你失去耐心，从而减少了对你的感情，就会很容易导致你们的婚姻出现问题。
性格冷漠。由于某些家庭背景和成长经历，性格冷漠的女人对人冷淡、漠不关心。男人热情地接近却依然不冷不热，被漠视的男人就会望而却步。可悲的是，性格冷漠的女人会自以为是，只相信自己。给自己的内心设上一道门，锁上一把锁，不让人靠近。
二、调整心态
不要尝试逃避你们之间的问题，难道你以为靠着两句甜言蜜语就能掩盖住你们之间的问题？问题一直存在，所以作为挽回的一方，我们要直视矛盾与冲突，它就在那里，等着你去解决，时间不会把你们俩之间的矛盾完全冲刷掉。
合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番..要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更严重的后果？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！
三、提升魅力
改变你的形象。其实外表并不重要，最重要的是你的阳光自信。其次，还要有足够的女人味，这样子才可以吸引自己的丈夫。该如何培养你的女人味气质呢？你可以尝试穿一些端庄优雅的衣服，例如大方得体的裙子。也可以多看书、培养新的兴趣爱好，参与社交活动等来提升自己的气质。
保养自己的皮肤。很多结婚后的女人，就会开始慢慢遗忘皮肤的重要性，每天过着“黄脸婆”的生活。你可以试想一下，丈夫回到家后，看见你那干干的脸，毫无水润而言，脸上还有各种斑，那他还愿意回到家里吗？为什么说男人会很容易出轨呢？其实就是因为小三的皮肤好，身材好，吸引了男人。想要做好丈夫的贤内助，也要好好保养自己的皮肤，定时给自己敷面膜，有时间就去美容院做保养。
适当撒娇。既然你已经结婚了，也要学会向丈夫撒娇，当丈夫做好一件事的时候，你可以给丈夫奖励。就像曾经说过：“‘弱者’更易被呵护，再说男人需要的贤妻良母，不是男人婆”。
四、增加投入
增加投入的目的在于让丈夫合理化自己的付出为再次爱上你，而这些需要你控制好自己的需求感。就如先生所说的，投入越多，对爱的体验就越强。所以，通过增加丈夫的投入，也可以转移他的注意力，从而疏远第三者。
投入包括时间投入、情感投入和金钱投入，三者其实是相辅相成。比如，当你们一起参加家长会、一起和孩子去野营，一起尝试从未做过的事，让他感受到家庭的温馨和你的美好外，还可以让他时不时想到你。
丈夫出轨怎么办，该怎么做才能挽留丈夫出轨的心？在挽留丈夫的过程中，我们往往会建议妻子要提升自己的魅力，让丈夫重新被自己吸引。而这样做的目的不仅仅在于此，更在于将来那个更好的自己。当你能爱自己，并试着去享受当下的美好，感受生活的精彩的时候，你会更懂得如何与人相处，也许在你的努力下，你会成为那个永远不会被抛弃的人。在挽留成功后，引导丈夫带领你，并建立自己的框架，才能保证婚姻的稳定性。

老婆的出轨怎么去挽留，女人精神出轨的原因到底是什么？

老婆的出轨怎么去挽留，女人精神出轨的原因到底是什么？老婆精神出轨，无法与你达到共同默契，她开始对这段婚姻感到不满。相较于男人的出轨，女人出轨该容易陷进去，所以，想要挽留，就应该让她重新被你吸引，让她不自觉地将时间花费在你身上。而这些都需要你学会让生活变得更加精彩有趣。在此之前，你要先冷静下来，聚众殴打、报复第三者对于挽留是没有益处的，对方在你的盛怒之下感到的是满满的压力和抵触，很有可能直接坐实出轨这件事，与你离婚。如果实在无法冷静下来，那么试着找下合适的方式去纾解自己的情绪。该怎么挽留，请看下文。
一、老婆精神出轨的原因
很多人都会说：“她精神出轨明明是她的错，为什么要审视自己的问题。”但是你要知道，如果你足够好，她还会出轨吗？所以她精神出轨有很大部分原因是你自身所出现了问题。你看看自己是否疏于关心她而导致她去寻找其他男人的关心，看看自己是否不会处理与异性的关系令她安全感不足，看看自己是否价值过低吸引不了她导致她的心被其他男人所吸引等等，不是你自己身上没有问题，而是你不愿意承认自己的不足，当你能够去审视自身的不足时候你也就踏出了成功的第一步。
二、调整心态
抛掉你的急躁。可能你会认为挽留需要快，越快成功率就越高。但这种急功近利的心情对挽回可以说是没有一点帮助，反而会让挽回失败的几率增高，什么也不想急匆匆的就说去挽回，只会增加挽回的难度。
以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更严重的后果？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！
三、提升价值
保持积极上进的心。女人在选择男人的时候看中的一点就是男人的上进心，你现在看看自己颓废的样子，你该如何能让她放心跟在你的身边，你该如何保证给到她幸福。其实一个有上进心的男人是非常有魅力的，因为在女人看来你就是一只潜力股，而一个整天吊儿郎当的男人是没有女人会喜欢的，因为对自己的未来没有保证，所以现在开始你就要有一颗积极上进的心，争取在工作上取得成就，每一件事情都要尽全力去做，要在她面前表现拼搏，这样才能让她看到跟你在一起的未来。
提升自身价值从而提高吸引力。对方精神出轨很大一部分原因是你自身的低价值从而导致对她的吸引力不够，她的心才会被其他高价值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身价值是必不可少的，先从外表入手，尽量将自己往精英范方面打扮，因为精英范的男人对所有女人都具备吸引力，并且能让女人有安全感，然后要让自己的生活开始丰富起来，寻找更多刺激冒险的生活方式，可以让女人感受到你是个有品位，懂得生活的男人，并且多交有趣的朋友让女人感受到你是个有魅力的男人，当你的价值提升足够高后，对方的心才会被你吸引回来。
四、改变相处模式
神秘感。长期关系中保持吸引力，则首先耍彼此保持一种神秘感。首先你要有自己的故事自己的空间和隐私，不要把你的世界全部敞开。这种神秘感不是固定不变的，其内容一边不断地被对方所探究、所发现，变为不神秘的东西，一边又不断地被新的内容所充实、替换。比如说突然改变你的穿衣风格，但是，保持神秘感决不是故弄玄虚，彼此隐瞒和欺骗。否则，会弄巧成拙。
引导性。在平时有意无意的引导她对你的投资。有三种投资，物质投资，情绪投资，身体投资。这方面论坛里有很多，就只说下情绪投资，平时有意识的引导她向你敞开心扉，对你诉说。很多人是不是觉得没话说，打电话都打不长，其实和女人交谈并不需要说什么高深的大道理，女人就喜欢听乱七八糟的胡扯。你先说一个你小时候的挫事，可能是你的，可能是你哥们的，没关系改成你的名字就好了，你会发现女人马上像打了兴奋剂一样，“我小时候怎么样怎么样”，通常这个时候我都会聒噪的很后悔为什么要开头。当她对你说的越多，她对你的依赖就越大。
共同性。寻找你们生活中共同的目标或者共同的理想一起为之奋斗。或者寻找你们共同的兴趣爱好，将你们的生活一部分融合在一起。这是维持长期关系最有用的一点，也是最简单的一点。这个，应该是短期中的共谋吧。
老婆的出轨怎么去挽留，女人精神出轨的原因到底是什么？情感专家先生说过，从根本上来说，感情关系中出现的任何问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到共同默契。所以，女人出轨也有男人的责任，在挽留成功后，学会去带领老婆感受生活的精彩和美好。当她发现，自己不在你身边，会错过很多精彩时，自然会更愿意和你待在一起。而这些都需要你努力去实现，你需要成为一个真正的男人。

已婚男人精神出轨的信号

很多人会将精神出轨和肉体出轨做比较，会问哪个比较难接受，其实但单独发生的时候无论哪一种都让人难以接受，但如果同时发生比较容易让人接受的往往是肉体出轨，因为肉体出轨只是可能身体受不住外界的诱惑，平时得不到性的满足。而精神上的出轨，显然是双方情感流失而且背离了爱情，重新在别的女人身上找到热恋的感觉。精神上的出轨跟肉体上的出轨同样是有迹可循的。
心事不会跟你说。有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，即使这些事无关紧要，但他也不愿意跟你分享，因为他往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。他觉得这些是他和精神恋人的共同秘密，所以不愿与你分享。
对情侣行为感到厌烦。著名情感专家康纳老师说：“男朋友精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得情侣生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。”所以无论你的喜怒哀乐都无法引起他的注意和关心。如果你的男人出现这种行为那么就要引起注意了。
对待你的亲朋冷淡。因为精神出轨的男人实质上是精神上的移情别恋，在他自己的心中对你们的未来已经没有了共同的想象，在现实中自然也不会把你当成最亲密的人，对待你的亲朋时也就会不自觉地拉开距离减少投入，甚至是没有热情或心情去接触和认识。
对你开始挑剔嫌弃。有时提意见是为了改进，但是一个男人如果给你的意见里带看你不顺眼的嫌弃，说明他心里已经有一个标准了，当精神出轨后在现实生活中就更加容易的把你跟精神出轨的对象做对比，你在他眼中会越来越差而精神出轨对象就愈加的复合他心目中的要求，到最后就是出轨。
精神出轨虽然没有肉体上的背叛但却比肉体出轨要更让人接受不了，因为精神出轨就是最彻底的背叛，从最深层次的去否定你包括你们的这段感情。所以当你发现精神出轨的苗头就应该对症下药的去解决而不是用你不理智的方式将他越推越远。

已婚女人出轨的表现告诉你，该怎么来挽留老婆的心？

该怎么来挽留老婆的心？在通常情况下，已婚女人出轨的表现是很难察觉的，女性有其自身优势，在当天出轨后可以继续与其伴侣发生性关系，相对于男性，女人在隐藏出轨的能力更谨慎。另外男性在出轨前不会过于深入的思考与计划出轨的流程，而女性会为自己的名声着想，会在出轨前仔细安排一个更接近完美的出轨计划，其实所做的一切，只是为了自己的名声。所以当你察觉到对方已经出轨时，想要怒骂、暴打第三者一顿都是可以理解的，但这种做法只会让你们的关系陷入僵局中，你的粗暴形象更让老婆觉得婚姻无望。应该先冷静下来想想你们之间究竟出现了什么问题才会导致她出轨，认识自身的问题并承担应有的责任，学会带领自己的女人去感受生活的精彩和美好，她才不会被外界所诱惑。

一、已婚女人出轨的表现
比从前更注重打扮。当一个女人出轨就像投入了新的恋情，总想提升吸引力，在对象面前表现出自己更美的一面，就如同当初与你时一般。当女人再进坠入爱河的时候，她就会每天都花枝招展的就是为了展示她最好的一面给男人看，而且也不会过问你，自己的打扮是否漂亮，因为她们的改变是为了情人的审美观而改变自己的打扮，并不是为了你。
彼此矛盾增加。当女人出轨后，你和她彼此之间发生的矛盾会日渐增加。因为情人的出现，让她有了对比，这时候在她心里会显出好坏当然更多的矛盾大多数都是来自女人的，因为她们会抱怨和拿一些小问题来对自己的伴侣不满，甚至发生争执宣泄自己对你的不满。如果妻子突然间对你的行为处处挑剔，与往常截然不同，你要小心，这证明她心中开始装载一个吸引她的人。
彼此性生活冷淡。女人出轨后，另外一半提出过性生活，大多数女人为了掩饰，一般是不会拒绝这个性要求的，但她们会开始疲于性事这方面，并且她的索取比平时要减少很多时，那么就要引起警惕了。女人出轨很容易从性生活看到问题，因为她在外面偷吃完很难再有发生关系的冲动，而且会发现她已经没有了平时的欲望，还会潦草完事。这时候都是女人出轨的信号。
二、老婆为什么会出轨
家庭不幸福。每个女人都是希望自己的丈夫能够对自己温柔相待的，如果丈夫整天在家里对老婆像使唤老妈子一样，再加上大男子主义的话，那真的是没有几个女人能够忍受的了。或者女人在家庭得不到满足，婚姻生活上不再刺激。如果这时候，老婆又正好在工作或者其他场合认识了一个对自己十分温柔，十分好的男人，经过对比才会发现差距，有了出轨机会，女人会不把握住吗？
女性追求。有一种女人欲望十分强烈，有“欲女”之称，可能在婚前就属于性欲比较旺盛，并且感情史丰富的类型。等到结婚后，根本无法满足其心理和生理需求，于是她会不断的外出“偷食”，游走纠缠于不同男人身边，就是为了满足自己心中欲望。一般来说，男人如果娶到这样的女人做老婆的话，都会是比较悲催的一件事，因为她已经是出轨成性了，想要改变是很难的，老公只能无奈的被戴绿帽了。
外在的诱惑。在我们看了，男人容易出轨，我们会觉得是男人受到的诱惑太多，但其实女人面临的诱惑更多，只是很多女人都坚守了道德的底线。你会发现身边只要稍微有点姿色的女人，从来都不乏追求者，所以你要明白，如果你的女友很漂亮的话，那对她献殷勤的人自然也很多，一时抵挡不住诱惑也是有可能的。
三、怎么来挽留老婆的心，从改变开始
外形改造。著名情感导师给出了建议：男人的外形改造，以简约为主，以突显雄性属性为主，比如会显得更男人一些，更稳重一些。而女人的外形改造，以温合为主，以突显雌性属性为主，比如会显得更有女人味，更让人想照顾，小可爱，身材样貌更漂亮一些。
内容改造。首先你得审视你身上的缺点，包括从小到大养成的不好习惯，在和她相处时经常引起她反感的东西，此时必须抛弃得一干二净。如果你身上缺点太多又不知道改的话，那么就很容易丧失了你挽回爱情的能力，因为你带有太多伤害她和自己幸福的锐角，所以，你必须把它们磨掉了，换一种姿态去对待你的感情，方可更顺利。
生活构造。提高生活质量，先要有懂得享受生活的心。不要再辜负这大好时光，辜负自己，男生就去尝试些精彩刺激又积极向上的挑战，给自己的人生拓宽视角；多和朋友聚会，结交些高质量的异性，提升自己的魅力。
经验提升。经过了一段失败的恋情，你也该更懂得怎么去爱别人。如果能让对方更依恋你，双方在相处中舒适又自在的话，那么你是成功的。男生要适当地提升你的恋爱等级，因为作为力量对比中强者一方的你，需要比你的她懂得更多的技巧，需要带领好她享受生活的乐趣。这样，双方关系才可在正常的轨道上发展。
四、增加投入，体验爱的感觉
学会带领。先生所言：在学校里没有人去教男生去成为一个真正的男人，男人和女人不一样。男人就该游戏海浪，沐浴风霜，带领着女人去看没看过的雪，赏没赏过的花，带领女人去体验四季的变化，体验一切美好，这是男人的责任所在。如果是一个连喝杯饮料的小事都让你去选的男人，那他本质上找的不是女朋友，而是找了一个妈，你找的也不是一个男朋友，而是一个儿子。当你带着她一起体验从未做过的事，体验到从未有过的感觉时，她会觉得，自己不在你身边时，会错过很多精彩，从而更加希望和你待在一起。
建立共同的预期：问妻子心目中理想的婚姻是怎样。婚姻不仅是一个人选择了另一个人生活，是两人携手共同享受幸福，也是两个家庭的结合，两人携手共度一生的一个承诺。可以问问妻子心中理想的婚姻是怎样的，然后两人在一起按照这样的目标作出努力实现它。只有拥有明确的目标，我们才能付出更大的努力去实现它，才能顺利建立起一个共同的预期。
为生活创造新鲜感。可以定期去换个造型：换个不同风格的发型、穿着更有品味的衣服等等；可以偶尔向她展示你的新技能，比如：为她学做一样她喜欢的美食、为她演奏或演唱一首新的歌曲等等；可以在特殊的日子里，给她没有过的尝试，比如带她去一间新颖或者高级的餐厅、一起看一场她喜欢的偶像的演唱会等等。为生活增添乐趣的事情有很多，你要多花心思去关注这个新鲜的咨询消息和精心策划如何执行这些惊喜。
该怎么来挽留老婆的心？以上是已婚女人出轨的表现分析，希望每个人都能情感专家先生说过，男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。所以，作为一段感情中的主导方，男人应该学会觉察女人的情绪变化，试着去满足她的需求，同时平衡你们之间的投入，让她能在这段关系中感受到爱的感觉，自然就不会离开你。而这些都需要你付出实际行动，而需要注意的是，你所做的一切不仅仅是为了挽留老婆，更是为了将来那个更好的自己。坚持加上耐心和包容，相信自己会成功。

情感分析帖：已婚女人精神出轨的表现

我们通常把出轨分为肉体出轨和精神出轨，大部分人都会认为男人出轨率相比于女人要高的，但现代社会的恋爱思想自由开放，女人出轨的现象已经屡见不鲜。跟男人一样，肉体出轨也许只是因为一时的“性”起，并没有感情的投入。但精神出轨相对来说挽回难度更大，
在婚后，面对油盐酱醋的考验，枯燥的日子增添不少厌倦感。每天困在家里看着外面充满诱惑新奇的世界不经意泛起不甘心，想去寻求刺激的心。
女人精神出轨无疑对于丈夫来说是一个沉重的打击，男人想经营好一段婚姻，首先要学会读懂妻子的心，观察妻子是否有精神出轨的异常行为，下面列举几点已婚女人精神出轨的表现让你能在第一时间对症下药挽回她：
一、突然很在意自己的形象。
所有人都知道，女人想要吸引住一个男人的时候，最重要的是通过外表，所以出轨的女人会想尽办法把自己更多的魅力展现出来，当你的老婆突然间很注重保养自己的皮肤，每次出门都会喷香水，经常换不同风格的衣服，那么，你就要多加留意了，精神出轨的女人是很希望在情人面前展现更妩媚，更风情万种博取情人的欢心。
二、外出活动越来越多。
精神出轨现象的女人，外出的次数比之前频繁，常常找借口不回家或者回来的时间很晚，回到家会莫名地厌烦，心不在焉，喜欢自己独处，也不愿意跟你交流。这种行为很有可能已经精神出轨了，她的精力情绪已经花费在别的男人身上。
三、性欲下降，跟你保持距离。
她开始跟你保持距离，用各种借口避开跟你的身体接触，连接吻，做爱的兴致的次数也开始减少，即使是生理需要的原因发生关系，也是随随便便敷衍了事。别肯定地以为这都是平淡婚姻的正常现象，也许这是她精神出轨的现象，因为她对于身体接触的渴望来源已经不是你，在别的男人身上已经得到了激情和安慰。
当然，以上几条迹象并不能说明你的妻子已经出轨，但如果这些行为频繁地出现，即使不是精神出轨，也是你们的婚姻感情出现了破裂的痕迹，及时发现婚姻矛盾，做好预防的工作。

老婆出轨，该怎么做才能获得老公的原谅

在婚姻中，不只是老公容易出轨，有的时候，老婆面对的诱惑会更多，一时把持不住也是容易做错事的。所以，如果女人不小心做了错事，自己应该怎么去做，才能获得老公的原谅，帮助挽回婚姻呢？下面，小编整理出一些方法，希望可以给有需要的人提供一些参考意见。

1、诚恳道歉，并且要保证下次再也不会再犯。

其实在我们中国社会来说，男人对于自己老婆出轨是很忌讳的，甚至把“夺妻之恨”与“杀父之仇”给相提并论，是个男人都不能忍受自己戴绿帽的。但是，如果是真爱，那很多的东西是不能接受的，但有时候也是能相互相包容的。所以，妻子如果是因为一时没有经受住诱惑的考验，或者对自己的出轨行为感觉到强烈的后悔的话，那么就像丈夫诚恳真挚的进行一次道歉，然后把你们之间的问题说清楚。最后还有关键的一步，就是当着丈夫的面，断绝和出轨对象的联系，并且保证下次再也不会再犯，让丈夫对自己的忠诚度重新获得信任，对于接下来的挽回是很有帮助的。

2、适当忍受丈夫的发泄。

男人对于老婆出轨是十分在意的，所以，尽管他可能说过试着原谅，两人努力恢复关系，但是在平时生活中，他可能也会因为心情不好而对老婆进行发泄的。这个时候，女人学会适当的忍受是很有必要的，因为毕竟你是过错方，但是如果发现丈夫出现过激行为，比如想要动手打人或者用性来进行惩罚的时候，女人就得学会正确判断，保护自己的安全是最重要的。女人应该明白，尽管自己出轨是有错的，但是不代表要付出生命的代价，丈夫的发泄可以忍受，但是不要没有原则的一味忍受。

3、用实际行动来证明自己的改正和对丈夫的爱。

老婆出轨，所要承受的压力和指责本来就会比男人更多些，这是由我们的社会环境所决定的。所以，如果丈夫决定说试着原谅的时候，女人就得要学会用实际行动来进行改正了，比如，没什么事情下班就准时回家，做好饭菜等待丈夫回来；平时一些工作上的应酬以及和同事的聚餐，能够推掉就推掉，尽可能回家陪老公，也是为了不引起他的不满；平时的时候，多体贴关心一些丈夫，让他感觉到你对他的爱意，相信会让他心中的恨意减少很多的。而且，随着时间的推移，一切伤痛也能自愈的。

女人精神出轨，怎样做才可以挽回她的心

出轨分为两种，一种是肉体出轨，一种是精神出轨，而对于肉体出轨来说，精神出轨是最让人心疼的，每天陪在自己身边的那个人心却在别人身上，每晚都是同床异梦，如果不及时采取行动去挽回对方的心，就很容易演变成精神和肉体双双出轨，这是再去补救就为时已晚了。那接下来就来说一下对于女人精神出轨，该怎样做才可以挽回她的心。
一．审视自身所出现的问题
很多人都会说：“她精神出轨明明是她的错，为什么要审视自己的问题。”但是你要知道，如果你足够好，她还会出轨吗？所以她精神出轨有很大部分原因是你自身所出现了问题。你看看自己是否疏于关心她而导致她去寻找其他男人的关心，看看自己是否不会处理与异性的关系令她安全感不足，看看自己是否价值过低吸引不了她导致她的心被其他男人所吸引等等，不是你自己身上没有问题，而是你不愿意承认自己的不足，当你能够去审视自身的不足时候你也就踏出了成功的第一步。
二．弥补她所缺失的安全感
女人是很容易会感到安全感不足的，最明显的行为就是她不断向你抱怨，此时她的安全感是最脆弱的，所以当你每一次忽视她的抱怨时候就会减少你对她的吸引，最后她就会将心放到能真正给予他安全感的男人身上。所以你现在就要开始弥补她所缺失的安全感，最应该做的就是减少与异性的接触，因为女人很容易吃醋的，然后要在她对你抱怨的时候懂得去解决她对你的不满，多点去关心她呵护她知道你才是最关心他最能给她安全感的男人
三．保持积极上进的心
女人在选择男人的时候看中的一点就是男人的上进心，你现在看看自己颓废的样子，你该如何能让她放心跟在你的身边，你该如何保证给到她幸福。其实一个有上进心的男人是非常有魅力的，因为在女人看来你就是一只潜力股，而一个整天吊儿郎当的男人是没有女人会喜欢的，因为对自己的未来没有保证，所以现在开始你就要有一颗积极上进的心，争取在工作上取得成就，每一件事情都要尽全力去做，要在她面前表现拼搏，这样才能让她看到跟你在一起的未来。
四．提升自身价值从而提高吸引力
对方精神出轨很大一部分原因是你自身的低价值从而导致对她的吸引力不够，她的心才会被其他高价值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身价值是必不可少的，先从外表入手，尽量将自己往精英范方面打扮，因为精英范的男人对所有女人都具备吸引力，并且能让女人有安全感，然后要让自己的生活开始丰富起来，寻找更多刺激冒险的生活方式，可以让女人感受到你是个有品位，懂得生活的男人，并且多交有趣的朋友让女人感受到你是个有魅力的男人，当你的价值提升足够高后，对方的心才会被你吸引回来。

女人精神出轨的表现，该如何挽回？

出轨分为两种，精神出轨和肉体出轨，肉体出轨只是身体上的出轨，心也许还在你那里，而精神出轨就是她真正的爱上了那个人，或者是那个人能满足她的情感需求，精神出轨比肉体出轨更难挽回，因为女人是感性的，是最看重感情的，她会出轨，肯定是在你身上得不到她需要的情感，想要挽回，你需要分析女人出轨的原因，才能对症下药，挽回她的心。

一、女人精神出轨的原因

在一段感情里，如果男人无法带领人，那么女人迟早会爱上能够带领她的男人。而精神出轨则是，女人喜欢上与另外一个能够与她精神产生碰撞的男人。为什么女人会精神出轨呢？

1、男人情商太低，不知道她想什么，故无法与她进行潜意识对接。男人是理性的动物，女人是感性的动物，同样的事物，男人跟女人的想法可能会相差十万八千里，如果要跟女人进行有效的交流，就必须先了解她们的想法，读懂隐藏在她们语言表面下的另一层意思，这样子，女人才会认为，你是懂她的人。

2、同龄的男女，女人往往比男人更成熟，考虑问题也更周全，所以同龄的情侣中，女人更容易精神出轨。这类型的女人通常受过高等教育，个人思想鲜明，对未来有一定的憧憬，而通常与她相恋的同龄男友，思想和行为相对幼稚，所以当她们接触到年龄比较大，而且能够在工作及生活上给予她们有用建议的男人时，很容易就精神出轨了。这类型的女人，非常向往成熟，能够带领她们，给她们指明方向，并且欣赏她们的男人。

3、长期的异地恋，使得女人越发寂寞，而且伤心难过的时候，希望有人能够听她倾诉。这种情况，女人不但肉体容易出轨，精神也更容易出轨。因为男人长期不在自己的身边，仅靠网络和电话的联系，根本无法让她们觉得被重视，被呵护，而且一到晚上，她们有更多的时间胡思乱想，然后找人聊天，接着自然而然就精神出轨了，精神出轨后不久就是肉体出轨。所以异地恋的男人，要谨慎了。

4、当男人跟女人在一起的时间太长，热情褪去，男人不再有耐心倾听女人说话时，女人也很容易精神出轨。因为绝大多数女人，天生就是爱说话的动物，并且她们非常希望自己说的话，能够被男人重视。所以，当她很长时间说话没有被重视时，突然某天，出现了一个非常乐意听她说话的男人，并且能让她爆发出强烈的表达自己的欲望时，她很容易就会转移倾诉对象，从此有什么话都会跟那个愿意听她说话的男人说了，这也是精神出轨的一种表现。

二、女人精神出轨的表现

在婚后，面对油盐酱醋的考验，枯燥的日子增添不少厌倦感。每天困在家里看着外面充满诱惑新奇的世界不经意泛起不甘心，想去寻求刺激的心。

女人精神出轨无疑对于丈夫来说是一个沉重的打击，男人想经营好一段婚姻，首先要学会读懂妻子的心，观察妻子是否有精神出轨的异常行为，下面列举几点已婚女人精神出轨的表现让你能在第一时间对症下药挽回她：

1、突然很在意自己的形象。

所有人都知道，女人想要吸引住一个男人的时候，最重要的是通过外表，所以出轨的女人会想尽办法把自己更多的魅力展现出来，当你的老婆突然间很注重保养自己的皮肤，每次出门都会喷香水，经常换不同风格的衣服，那么，你就要多加留意了，精神出轨的女人是很希望在情人面前展现更妩媚，更风情万种博取情人的欢心。

2、外出活动越来越多。

精神出轨现象的女人，外出的次数比之前频繁，常常找借口不回家或者回来的时间很晚，回到家会莫名地厌烦，心不在焉，喜欢自己独处，也不愿意跟你交流。这种行为很有可能已经精神出轨了，她的精力情绪已经花费在别的男人身上。

3、性欲下降，跟你保持距离。

她开始跟你保持距离，用各种借口避开跟你的身体接触，连接吻，做爱的兴致的次数也开始减少，即使是生理需要的原因发生关系，也是随随便便敷衍了事。别肯定地以为这都是平淡婚姻的正常现象，也许这是她精神出轨的现象，因为她对于身体接触的渴望来源已经不是你，在别的男人身上已经得到了激情和安慰。

三、女人精神出轨，怎样做才可以挽回她的心

而对于肉体出轨来说，精神出轨是最让人心疼的，每天陪在自己身边的那个人心却在别人身上，每晚都是同床异梦，如果不及时采取行动去挽回对方的心，就很容易演变成精神和肉体双双出轨，对于女人精神出轨，该怎样做才可以挽回她的心？

1、审视自身所出现的问题

很多人都会说：“她精神出轨明明是她的错，为什么要审视自己的问题。”但是你要知道，如果你足够好，她还会出轨吗？所以她精神出轨有很大部分原因是你自身所出现了问题。你看看自己是否疏于关心她而导致她去寻找其他男人的关心，看看自己是否不会处理与异性的关系令她安全感不足，看看自己是否价值过低吸引不了她导致她的心被其他男人所吸引等等，不是你自己身上没有问题，而是你不愿意承认自己的不足，当你能够去审视自身的不足时候你也就踏出了成功的第一步。

2、弥补她所缺失的安全感

女人是很容易会感到安全感不足的，最明显的行为就是她不断向你抱怨，此时她的安全感是最脆弱的，所以当你每一次忽视她的抱怨时候就会减少你对她的吸引，最后她就会将心放到能真正给予他安全感的男人身上。所以你现在就要开始弥补她所缺失的安全感，最应该做的就是减少与异性的接触，因为女人很容易吃醋的，然后要在她对你抱怨的时候懂得去解决她对你的不满，多点去关心她呵护她知道你才是最关心他最能给她安全感的男人

3、保持积极上进的心

女人在选择男人的时候看中的一点就是男人的上进心，你现在看看自己颓废的样子，你该如何能让她放心跟在你的身边，你该如何保证给到她幸福。其实一个有上进心的男人是非常有魅力的，因为在女人看来你就是一只潜力股，而一个整天吊儿郎当的男人是没有女人会喜欢的，因为对自己的未来没有保证，所以现在开始你就要有一颗积极上进的心，争取在工作上取得成就，每一件事情都要尽全力去做，要在她面前表现拼搏，这样才能让她看到跟你在一起的未来。

4、提升自身价值从而提高吸引力

对方精神出轨很大一部分原因是你自身的低价值从而导致对她的吸引力不够，她的心才会被其他高价值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身价值是必不可少的，先从外表入手，尽量将自己往精英范方面打扮，因为精英范的男人对所有女人都具备吸引力，并且能让女人有安全感，然后要让自己的生活开始丰富起来，寻找更多刺激冒险的生活方式，可以让女人感受到你是个有品位，懂得生活的男人，并且多交有趣的朋友让女人感受到你是个有魅力的男人，当你的价值提升足够高后，对方的心才会被你吸引回来。

以上是女人精神出轨的原因和表现，你可以仔细分析一下，你的女人是否有以上的行为特征，如果出轨了就要注意学习正确的挽回方法，你千万不要以为，女人精神出轨并不是很重要，如果你不重视，就很容易由精神出轨，最后变成真正的出轨，所以，男人应该先做好自己的本份，学会带领自己的女人，才会有成功挽回的可能。

女人精神出轨的表现告诉你，如何防止老婆出轨

如何防止老婆出轨？精神出轨在一定程度上更严重于肉体出轨，因为她的心都不在家庭和丈夫身上，而以下的女人精神出轨的表现，可以帮助你防止老婆出轨。就如复合大师先生所说的，每一段关系的破裂，都是由于问题处理不当而留下隐患，隐患日积月累，积压到一方无法再去合理化这些事情，觉得没有任何希望了，才最终爆发。所以，婚姻中出现问题是正常的，但如果在日常相处中能多注意对方的心理感受和情绪变化，并积极及时解决，也可避免很多问题和矛盾的产生。以下是具体分析，希望你们的婚姻能越走越幸福。
一、女人精神出轨的表现
突然更注重打扮自己。一般女人在婚后会开始对自己的外形松懈，但是如果她突然开始更注重自己的打扮了，那很有可能就是她出轨的信号了。因为当她在遇到了让她更心仪的目标时，会为了增加自己的吸引力，过分的关注自己的打扮，想要把自己从30多岁的大妈打扮成17岁的少女，为的就是在心仪对象前更好的展示自己。
开始关心你的行程。如果你的妻子突然开始关心的什么时候出差、什么时候加班、什么时候回家等，看起来好像是在关心你，在为你担心，但其实这是在为她的密谋而做好准备。女人的细腻就在这里，表面看似风平浪静，但实质却暗涌不断，和男人一样，女人出去偷吃同样会害怕被对方发现，所以要摸清你的行程时间，做好严密的工作来防止被别人发现。
情绪变得喜怒无常。在你们的甜蜜期时，无论大事小事，任何奇怪的话题，无论在任何地点、任何时间，你们总是能开心的大笑。但是最近的她开始情绪变得烦躁，当你在跟她说笑话是她也是敷衍的笑笑甚至表现出不耐烦；或是在你兴致勃勃的跟她说一件事时，她突然改变话题，变得一本正经；也或者突然因为一件小事而对你发很大的脾气，看你不顺眼等。这些行为都有可能是她的“心”出现了变化的原因。
二、女人出轨的原因
感觉到生活的空虚、心理生理的双重寂寞。很多已婚女人容易出轨，其中最主要的理由大概是由于自己生活的空虚了，很多女人结婚之后，就把所有的重心放在家庭和孩子身上，慢慢的却丧失了自我，有的时候静下来，往往又会感觉到内心的空虚，以及对自己失去的青春和以后的未来产生迷茫了。再比如婚姻不够幸福，丈夫对自己不够体贴，不能够善解风情，导致忽视自己而形成心理生理的双重寂寞。
婚姻的新鲜感不再。结婚三五年之后，面对着日复一日的平淡生活，面对特定的对象（老公），婚姻多少都会出现激情消退的情况，所以婚姻带给女人的新鲜感不再的时候，女人多少也是会有追逐新鲜感的想法的。
纯粹为了欲望。有一种女人欲望十分强烈，有“欲女”之称，可能在婚前就属于性欲比较旺盛，并且感情史丰富的类型。等到结婚后，根本无法满足其心理和生理需求，于是她会不断的外出“偷食”，游走纠缠于不同男人身边，就是为了满足自己心中欲望。一般来说，男人如果娶到这样的女人做老婆的话，都会是比较悲催的一件事，因为她已经是出轨成性了，想要改变是很难的，老公只能无奈的被戴绿帽了。
三、防止老婆出轨之二不要
不要让配偶感到被忽视。当走进婚姻之后，通常夫妻的其中一方就会把重心由恋人身上转移到其它地方，要么转移到工作上要么转移到孩子上，导致另一方感到被忽略，这是导致婚姻中发生婚外情的主要原因之一，婚姻中夫妻关系应该是占首位的，但有些夫妻会把夫妻关系以外的事情放在夫妻关系前面，冷落了对方，导致对方很容易在婚姻外寻找他在婚姻内所缺失的东西，用以弥补内心的不满足感。
不要封闭自己。不要以为你走进了婚姻就等于为自己买了一份长期保险，如果你在婚后一成不变，不懂得提升自己的素质，甚至把你自己给封闭了，那么你的婚姻将会岌岌可危，情感一生网说过：“在婚姻中只有把你自己经营好，活出你的精彩，才能让你的爱人视你如宝。”你要多交友，建立你的朋友圈子；你要有事业，在你的领域里努力耕耘；你要经常学习，不断提升你的价值；只有这样才能发挥你的魅力，抓住对方的心。
四、防止老婆出轨之四要
两人要保证在一起的时间。男人要明白，结婚后不能放任妻子一处，一人在外，这样受到外界男人的诱惑也会大大增加，使她出轨的几率也会大大增加。男人要防范自己的妻子出轨，自己要顾家，保证两人在一起的时间，这样可以减少两人出轨的机会，婚姻生活也会幸福。
要多参与老婆的社交活动。男人和女人内心一样是有不安全感的，特别是女人去参加聚会、应酬的时候，男人总会担心自己的老婆会被别的男人诱惑。所以男人要多参与老婆的社交活动，这样自己也能够放心，也能够告诉老婆身边的男性同胞自己的身份。适度地参加老婆的社交活动，也能够促进两人的交流话题，使两人的关系得到改善。
平时要多关心体贴老婆，多陪陪她。其实女人都是十分感性的，丈夫对她好和关心你她是心存感激和依赖的。男人要记住不能伤害自己的妻子，她是你一生的伴侣，应该要更加关心和爱护她。这样两人的婚姻生活也会和谐幸福。
要学会做一个浪漫的男人，制造生活小惊喜。婚姻幸福的夫妻，他们生活了很多年还是那么的恩爱。我们认为关键的还是因为男人懂得生活制造浪漫，给妻子小惊喜。这样能够使夫妻生活充满惊喜和浪漫，也能够保持新鲜感。这样也可以让老婆依赖老公，帮助两人的婚姻生活保持新鲜感。
如何防止老婆出轨？对于很多男人来说，老婆出轨是一件极其伤自尊的事，是自己无能的表现，在这种情绪影响下，他们会不顾后果地跑去殴打、报复第三者，老婆也许是迫于情形回到你身边，但你的心中一直存着芥蒂，或许还会在你们发生争吵的时候你以出轨来说事，让老婆痛苦不堪。而能避免这些发生的，就只有防患于未然，也就是你明白女人精神出轨的表现和原因，也知道如何维系你们之间的感情，你们也就能相携到老。

老公出轨，老婆应该怎么做才能挽回婚姻

1.老公出轨，不要把所有的问题都屈驾在男人的身上。老公出轨之后，妻子第一想的不应该是怎么把老公拖回来，而应该思索老公为什么会出轨。从自己身上找问题，及时发觉矛盾，解决矛盾，有针对性的下药，让自己变得更完美，到时候老公不用你去拖，他也能自己找到回家的路。

2.做个善解人意的女人，该出手时才出手。当男人熟悉到自己的错误的时候，狠下心要戒毒的时候，也许他意志不太坚决，仍旧会受到美色的影响，这个时候女人应该站起来，用文雅的姿势帮他除掉干扰。在为他除掉干扰之前，必定要记得事先和他打招呼，要和他有深刻的沟通和交流，否则会适得其反。

3.女人的善良和关心，能把男人捆得更紧。对于男人来说，当他们事业冲天，家庭如意的时候，对他来说最重要的东西不是女人，而是他的前程和自己的孩子。但女人千万不要利用这两点来提醒他，而是让他良心发觉，转身回头。

4.老公出轨，不要四处哭诉老公是如何的贪恋美色。婚姻第一和谐点讲究家丑不外扬。男人要面子，女人要威严。当老公的心不注意往外跑的时候，女人应该友善提醒，可以在家折腾，但没有必要让左邻右舍都知道，闹得事情像是泼出去的水，怎么也收不回来。

5.帮男人戒美色，要有足够的耐性和细心。男人可能在戒掉一次之后，又很快上瘾，这个时候，女人切勿大吵大闹。如果戒毒是一种病，很有可能，男人在病期间会反复无常，女人应该懂得，并且用自己的耐性和细心，默默地帮他度过难关。

情感专家分析女人精神出轨的原因

情感专家说：“女人最想要的，就是一个能够带领她的男人。”也就是说，在一段感情里，如果那个男人无法带领那个女人，那么那个女人迟早会爱上能够带领她的男人。而精神出轨则是，女人喜欢上与另外一个能够与她精神产生碰撞的男人。为什么女人会精神出轨呢？
第一，男人情商太低，不知道她想什么，故无法与她进行潜意识对接。男人是理性的动物，女人是感性的动物，同样的事物，男人跟女人的想法可能会相差十万八千里，如果要跟女人进行有效的交流，就必须先了解她们的想法，读懂隐藏在她们语言表面下的另一层意思，这样子，女人才会认为，你是懂她的人。
第二，同龄的男女，女人往往比男人更成熟，考虑问题也更周全，所以同龄的情侣中，女人更容易精神出轨。这类型的女人通常受过高等教育，个人思想鲜明，对未来有一定的憧憬，而通常与她相恋的同龄男友，思想和行为相对幼稚，所以当她们接触到年龄比较大，而且能够在工作及生活上给予她们有用建议的男人时，很容易就精神出轨了。这类型的女人，非常向往成熟，能够带领她们，给她们指明方向，并且欣赏她们的男人。
第三，长期的异地恋，使得女人越发寂寞，而且伤心难过的时候，希望有人能够听她倾诉。这种情况，女人不但肉体容易出轨，精神也更容易出轨。因为男人长期不在自己的身边，仅靠网络和电话的联系，根本无法让她们觉得被重视，被呵护，而且一到晚上，她们有更多的时间胡思乱想，然后找人聊天，接着自然而然就精神出轨了，精神出轨后不久就是肉体出轨。所以异地恋的男人，要谨慎了。
第四，当男人跟女人在一起的时间太长，热情褪去，男人不再有耐心倾听女人说话时，女人也很容易精神出轨。因为绝大多数女人，天生就是爱说话的动物，并且她们非常希望自己说的话，能够被男人重视。所以，当她很长时间说话没有被重视时，突然某天，出现了一个非常乐意听她说话的男人，并且能让她爆发出强烈的表达自己的欲望时，她很容易就会转移倾诉对象，从此有什么话都会跟那个愿意听她说话的男人说了，这也是精神出轨的一种表现。
以上，是女人精神出轨的几点原因，或许你会觉得，女人精神出轨不是很重要，但如果你不重视，她们很容易就会由精神出轨，变成彻底的出轨了。因为女人，最爱的就是能够带领她们的男人。

如何判断男人精神出轨

当男人对你付出的时候却没有得到想要的回报，久而久之就会疲倦，甚至是厌倦了对你付出。你们直接的感情也会随之渐渐流逝，随之会把心思转移到别的女人身上也就是所谓的精神出轨，等到了合适的时成肉体也出轨了。那么如何判断他是否有精神出轨的苗头呢？
1、不恋家
家是男人的归属地，但精神出轨的男人就会觉得家是一个负担，是一种压力。情愿在外面溜达，即使在家也是做自己喜欢的事情，很少甚至抗拒做夫妻间的互动或一起打发时间。
2、心事重
虽有说好的男人不应该把烦恼带给老婆，但若是相爱的话就会很自然地想向你倾诉，一旦精神出轨了就会把心事藏起来，把它留着向别的倾诉对象倾诉，因为他觉得在你这里是得不到安慰和支持。
3、不喜欢与你外出
精神出轨了会对你产生一种抗拒的心理，会觉得带上你外出活动的话有压力，或者嫌弃与你走在一起，在与别人相处时也只是会给人一种单身的感觉。
4、喜欢拿你与更优秀的人比较
他会拿你来比较是因为对你产生了嫌弃的感觉，著名情感专家说过：“当一个男人嫌弃一个女人的时候，那么这个男人已经对这个女人没兴趣了。”当对你失去了兴趣，就代表着你无法再吸引他了，自然就会导致出轨。
5、性生活没情调
精神出轨的男人会把性生活当成例行公事、生理需要，可能会没有前戏和过后的爱抚甚至是严重暴力，即使前戏，也会躲避你的眼神，把你意淫成别的对象，不在意你的体验如何。
6、只在乎自己的感受
精神出轨的男人不会再在意女人是否高兴，即使你为他做了一件好事，但只要他不高兴，不但不会给你想要的回报，甚至会对你做出惩罚，因为爱你时候，你做什么都是美的，不爱了，做什么都是错。
出轨有三个层次，精神出轨、肉体出轨、精神与肉体双重出轨，虽然精神出轨没有身体出轨那样具有实质性，但它是下一个层次的苗头，想要维护自己的幸福，那就要把不好的苗头压下去。

男人应该怎么做才能挽回老婆?

女人和男人对待婚后生活的心理状态和方式是各不相同的，女士在处对象时，钟爱检验男孩子，不易对情感资金分配过多，此外她们还具有着男孩子的资金分配，因而女士在情感环节是秀丽的。该怎么挽回婚姻?如何做才可以挽回老婆?相反，男人在处对象时都是千般关怀另一方，不断为深爱的她资金分配時间，金钱，情感等，因而，对于男孩子来讲处对象环节是勤劳的。但是，一旦迈入婚后生活祭坛以后，女人和男人对待感情的心理状态和方式就完全变更了，女士慢慢为家里劳碌至心力憔悴，而男孩子则慢慢对感情与家中愈来愈散漫，忙碌于工作上。因而，一段甜蜜的爱情一般在婚后就慢慢地愈来愈苦涩味，彼此之间的争吵就五花八门。解决男孩子结婚后相去甚远的心理状态，女士慢慢埋怨婚后生活，甚至还很有可能导致离婚的念头。

也许挽回的地面是困难的，但是只需肯你去尝试，肯迈开那一步，应用一些感情的方式去挽回她(他)，确信意外惊喜会造成的。

怎样挽回老婆的心?在一段婚后生活中，如果媳妇儿最开始明确指出离婚，那么老公肯定是不知所措的，因为他们都还没意识到本身所做的一切对于女士的危害是那么的深。假如你想挽留时，你才发觉原先大伙儿正中间存在着那么多胡思乱想的难点，而且这类难点都是婚后生活当中日积月累后所导致婚后生活支离破裂的根本原因。如何做才可以挽回老婆?那么，该怎么挽回婚姻?要想挽回老婆，挽回美好婚姻，你应该要怎么做呢?

事实上，另一方明确指出离婚不容置疑并并不是突然导致的念头，仅仅大伙儿正中间的难点累积一定水准，另一方早就无法合理化你的行为，从而迈进情感不归点。要想挽回老婆的心，最开始你需要做的就是分析老婆要离婚的原因，在日常日常日常生活观看媳妇儿的变化，感受她身心方面有哪方面发觉反常，用药治疗后才可以把婚恋交友解决问题好，从而挽回婚姻。

其次，进行有用沟通。人与人相处中最不能缺乏的就是沟通交流，要想保持一段美好的婚姻，更是如此。缺乏一同一直让彼此之间的日常日常生活越来越枯燥，隔阂越来越深，从而导致彼此之间的间隔越走越远，这对于婚后生活来讲都是导致感情缝隙的因素，要想挽留明确指出离婚的媳妇儿，就必须提高与另一方的沟通交流，学精认同另一方的看法，确保相互理解，那般才能够建立起共通性，让大伙儿正中间的相处更加和谐。

好像常说：“男人在感情中的知名度就是领着女士”，让女士学精更强的享受生活。如果媳妇儿在一段婚后生活中产生离婚的念头，说到底都是丈夫的责任。如何做才可以挽回老婆?

　如何做才可以挽回老婆?老婆要离婚，男孩子理应如何挽回婚姻?你需要想要去挽回老婆，挽回美好婚姻，就必须学精运用方式去处理婚后生活中产生的难点，分析另一方要想离婚理由，提高与另一方的沟通交流和沟通交流，建立共通性，最后也是有认真去经营婚姻，保持长久性关系的稳固，这样子才能够挽回老婆，挽回美好婚姻。

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