对于男人,生活有时会更复杂。社会给男人设置的必修课是“出成就”,现在也有人叫“出效益”。但无论是“成就”还是“效益”都不那么好“出”。于是,常常看见许多男人疲惫不堪,几乎不择手段地去寻找机会,好像男人本来是无地位可言的,只有拼命去“赢”,方能有立锥之地,与女人先天姣好的生物特性相比,男人,太难了!在情感方面,男人似乎一辈子都在练一种“收敛”的功夫:有泪不能流,就连古语都说“男儿有泪不轻弹”;有苦不能诉,否则会被人指责“软弱”。曾有人说,是社会的角色规定性和生物角色规定性在“合谋”折腾着男人,所以男人的平均寿命大大低于女人。这种说法尽管有些偏激,但不无道理。
可是,无论男人们有多少“难”,有多少“苦”,生活还是要继续,勇敢面对生活的挑战,努力适应环境,调整自己的情绪,才是男人们应该做的。
生气是虐待自己
生气是我们在生活中经常会遇到的情况,就连“气死我了”都是一种常见的口头语。无论是在公司里和老板争执,还是在家里被“不可理喻”的妻子说得哑口无言,男人们通常都是独自坐在角落里生闷气。那种挫败感和失落是难以用语言表达的,其实,哪里有那么多的气好生呢?美国社会学家曾经在一本名为《愤怒,备受误解的情绪》的书中说:“生气并不是一种先天性的情绪和行为,而是后天学到的。人们生气不生气,是自己决定的。”也就是说,人们的生气是可以自己控制的。这就是为什么对于同一件事,有人被气得暴跳如雷,而有人怡然自得、丝毫不放在心上。所以,只要你明白生气是自己和自己过不去,是自我虐待,你自然就不会经常让自己去“气死”了,除非你把生气当做是生活的调味品。
要想不生气,其实也很容易,听一听专家的指点吧。
首先,要调整自己的思想,提醒自己不必那样想,任何事情都有好坏两面,去想想好的一面吧。另外,试着让自己延缓发怒。如果你遇到一件事情的直接反应就是发怒,试试看,延缓15秒之后,再以你一贯的方式爆发。下一次延缓30秒,不断加长这个时间,一旦你看到自己能延缓发怒,你就已经学会了控制。延缓就是控制,多加练习,最后就能完全消除。
其次,在生气的时候提醒自己,每个人都有权成为他想成为的样子,你要求别人不要那样,只是自己找气受。还有,在生气的时候,靠近你所爱的人,在他们那里寻找“爱”去中和你的敌意。还有一种最笨的办法,就是做一份“生气日记”,记下生气的确切时间、地点和事情、一切生气的行为。你很快就会发现,若是经常生气,光是要记“生气日记”这件麻烦事就可以迫使你少生气了。
抑郁,积极向上的大敌
现代生活紧张、压力大,而且人们没有太多时间去互相理解和沟通,于是,抑郁成为现代生活中一种比较常见的不良情绪。也许是因为失恋,也许是因为别人升职了而你没有,无论是哪种情况,陷入抑郁的情绪会一落千丈,即使是平时最感兴趣的事情都不能激起你的热情,内心苦不堪言,并且常常有失眠、食欲下降,甚至会出现悲观失望和绝望的情绪,失去生活的勇气。
消除抑郁的最有效的方法是改变自己的认知方式,增加思考的灵活性,要客观地思考问题,不要钻牛角尖。而一个常用的训练方法是做“负性想法”的日记记录,内容包括:日期、情景,当时的情绪。当时的“负性想法”要及时记下,以便下一步的纠正。在这些“负性想法”的记录中,你要以旁观者的身份去看待这些事情,你会发现,抑郁的你经常这样思考问题:绝对性思考,即总是以一种极端的非黑即白的方式评估自己。其实,生活中多的是非黑非白介于二者之间的模糊色彩,你又何苦把自己定性呢?
不快乐男人之典型思维
主观臆断:在没有事实根据的基础上武断地做出消极的结论。什么都要有事实证据,仅凭今天老板看你的眼神不如以往热情,就得出老板对你不满意的结论是可笑的。你怎么知道老板不是因为今天和太太吵架所以心情不好呢?
以偏盖全:抓住细节部分,对整体做出消极的判断。断章取义是陷入抑郁的最直接有效的办法。考虑事情要全面,不要抓住一点不放,除非你想和自己“较劲”。
个人化:主动把别人的过失、错误都归罪于自己,为别人的不幸和过失承担责任。有时候“太有良心”会使自己陷入窘境。不是所有和你有关的事情办砸了,就都是你的错误。反省自己是对的,但不要太苛责自己,你连自己都不放过,这世界上还有你的活路吗?
不久前,我的朋友们发疯了,写了一篇名为“中年和老年人的男人,比不上狗”的文章。许多人说这篇文章太感人了。是的,一个人要达到40岁的确很难,因为作为一个孩子、丈夫和父亲,他必须承担很多责任。女人怎么样?还不清楚是否每个人都想过当人们到了40岁时会怎样。
20XX年,第一部《反家庭暴力法》宣布实施的第二年,几起家庭暴力恶性事件相继曝光:
今年8月,新闻媒体披露,河北省蔚县的易女人遭受了长达20年的家庭暴力,并因服侍丈夫和情人而被监禁。我设法逃离了我母亲的家庭,也受到了我丈夫的治疗和武装服务的威胁。之后,警方立案调查并解决。
中年男性比不上狗 結果女人很惨好么结果中年男性比狗女人差吗?
9月3日上午,在安徽省芜湖市,一名年轻的马宝在与一名男同事吃饭时,因丈夫的家庭暴力神秘死亡。
除了爆炸力甚至死亡,一些中老年人女人正在积极寻求死亡。
20XX年,中国发生了多起恶性事件,鲍的母亲跳楼身亡。他们中的一些人甚至和他们的孩子一起从摩天大楼上跳下来。谁强迫他们死的?夫妻三视图分歧,丈夫欺骗,家庭暴力,产后抑郁症,公公婆婆不通融...这很常见。
妈妈和爸爸在等你尊敬他们,孩子们在等你抚养他们。人生还有很长的路要走,但是他们选择了跳楼自杀。如果不是心灰意冷和极度沮丧,哪个母亲会想带着她的孩子去死呢?
据相关统计分析,在世界各国拥有准确的自杀率统计数据的国家中,只有中国女性的自杀率明显高于男性,高于25%-40%。我不知道多少女人隐藏在这悲伤的背后,遥远。
许多人总是说中国女性在当今世界上有着最大的影响力。与过去相比,这种影响可能已经提高了很多。然而,由于传统观念的危害,许多观点都停留在老路上,无法改变。
总的来说,每个人对女性的企业社会责任的期望值都很低,很多人仍然把“已婚”放在眼里。"继承家族传统”作为女性主要使用价值的体现,有许多人追求完美。当你不能兼顾工作和家庭工作,去客厅、餐厅或厨房时,都是你的错。
老妇人说,你可以对孩子做任何事。孩子生病了,考试成绩降低了,丈夫的问题马上就来了;三婶和六奶奶都对你很好。反复灌输“生一个不爱美的孩子,去玩耍,创造另一个。
不好的休息、疲惫和疼痛又如何呢?如果你不需要勤奋和担心平衡工作中的家庭工作。起初,我心里还是个小女孩,但当我到了40岁女人时,我只能整天辛劳。不用说,我身心俱疲。我不得不面对不断出现在我脸上的成见和指责。我找不到生活的方式。就社会发展而言,你的努力只是为了诚实女人而全职太太也失去了她需要的关注。
男人赡养家庭、不参加育儿教育、不分担家务和不陪伴老人并不是一个困难的问题。即使你有外遇,也就是说,你不温柔,不体贴,也不充分...如果男人想回家,我必须宽容。
当人们到了40岁时,女人有很多事情要关心,但是选择越来越少。时间和生活是相互矛盾的,但是孩子必须被抚养,老人必须照顾他们。他们别无选择,只能屈服,降低自己的生活质量,甚至放弃虚荣和面子。
所有这些都必须承担,这种义务和工作压力不能帮助你逃避责任。在这种情况下,它仍然在努力,有时对自己更好。
父母关心孩子的教学,基本上每个孩子都会不可避免地与教学相矛盾。丰胸后很难给孩子喂奶,而且月经期间的母乳没有营养成分……我真的很想看到一些人制造的所有谣言!
20XX年已经过去了,看着自己像成年人一样油腻腻的感觉,我们不禁感到难过… 20XX年,我们仍然沉浸在新年的快乐中,卖孩子的骗子又有了新的举动。
事实上,我一直都很痛苦。当你成为母亲,整个风格会突然改变。~说到休体重,可以说每个母亲,甚至每个女人,都非常关心这个大数字~
看到这样的余欢水,内心不知道什么滋味。虽然说,可怜之人必有可恨之处。但,对这样的可怜人真的恨不起来。或者,这就是太多中年社畜的真实写照。真实的,你都不能也不愿相信。有人说,这是在卖惨。但不得不承认:现实的残忍,远远超出了你我他的想象。事情赶到一起来,你以为自己就有足够的力量解决吗?不不不,你低估了命运带来的反噬。结果,应该比余欢水更加崩溃。
这也让我想到《如果岁月可回头》中的黄九恒,本来那么幸福的家庭——现在呢?先是发现女儿黄小蕾不是亲生的,差点与林响闹离婚。几经辛苦,终于和好如初。黄小蕾生父又突然出现,凭什么夺走黄小蕾的抚养权?林响难得怀上了孩子,一场车祸带走了所有的幸福。黄小蕾也被她亲生父亲接到加拿大,黄九恒的人生支离破碎。任何一个打击,足以致命。他呢,简直就是连环“绝杀”。
难道,你说这都是在演戏吗?《我似乎余欢水》中的余欢水,他不再是那个恨不得揍死他的苏明成。而是,每天可怜兮兮讨生计的中年男子。油腻吗?也不算。总之,就是苦苦挣扎。被别人踩到脚底下,他还是一如既往地坚持下去。咬着牙,硬着头皮。你以为没有什么不可以,事实上却是什么都不可以。那种欲哭无泪,只能自顾自地安慰。中年男人,他是所有人的靠山、他只能靠自己。
想到了,那被嫌弃的松子的一生。余欢水,可能连自己都要嫌弃的。这好歹也是在社会混了这些年,越混越不成样子。业绩经常倒数,这到底是能力问题还是运气不佳?惨到要向自己徒弟要客户,这打脸啪啪地丢人不丢人?刚和上司撒谎,吃到时候因为路上伤了腿。那边徒弟就在冷言冷语:“师傅,伤了腿不要紧做人呐,可千万不能伤了脑子。”余欢水,即便没有做贼心虚也无地自容。
经济基础决定上层建筑?不管家里家外,这都是不变的定律。甘虹让余欢水出去买牛奶,他也只能屁颠屁颠地跑出去。想给老婆孩子买车,又被狂喷:“你是不是有毛病?啊!躲在这看卖车广告啊。”就是怎么看你怎么不顺眼,就是喜欢“鸡蛋里挑骨头”。连自己儿子、自己亲戚、自己邻居统统都看不起余欢水,他到底上辈子做了多少坏事啊?这辈子,他都恨不得找个大窟窿钻地底下。
男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。伤心到了极点,那就是连哭都哭不出来、使劲挤都挤不出眼泪。请看,马路边上那个颓废的余欢水。中年危机,大家也就是说说而已。只要不死,这个中年总能过得去。但当中的压力,可想而知。哪怕一根稻草,都能轻轻松松压垮你的心理防线。不敢辞职,哪怕被骂成了狗都不敢。更害怕离婚,后院着火那毁掉的不只是家庭。余欢水,你能何去何从?
最近我断断续续的在想,所谓中年男人到底是怎么一回事。是一种符号?一种标准化的必然?或是什么样的东西?起源是前段时间,有个小女生跟我说你们这个年纪的男人都不能信任!
我很讶异的问说为什么?
她告诉我说我交往过几个年龄大的男人全都靠不住,最后都劈腿了!
所以感觉起来,从二十代的女性观点而言,三十代的男人身上是有着所谓绝对不可以被信任的原罪。
我同意啦,被劈腿这件事情大概谁也很难轻易忘怀;把这样的情绪转移到某种广泛的族群变成所谓的刻板印象也是可以理解的。好吧,我承认我觉得这种刻板印象不怎么公平,也非常让人生气;但或许族群之所以是族群,就在于有某些相似的共通点也说不定?所以我最近很认真的在思考,到底三十代的男人是怎么一回事。当然,我也没办法去问我其他的朋友同学的,只好就我自己微薄的理解胡思乱想了一番。
别的也不说,先让我思考的地方是,劈腿到底跟年纪有没有关系?最少就一个真的处在三十代的男人角度来看,我倒真没什么自信去说劈腿或是爱上别人这件事情日后绝对不会在自己身上发生。至少不敢像自己十多岁,或是二十多岁时,那样振振有词的发誓赌咒不会。当然,其中一个理由是,好歹也跟着我这身躯心智过了这么多年,也很明白的知道男人说什么为了你我绝对能抗拒诱惑、或不变心的爱你一辈子这类话是多么肤浅无知。诱惑没发生时大家都信誓旦旦的相信自己把持的住,但是真正够强大的那种吸引力出现时,要男人真的不受注意,恐怕还真是很困难的。
但反过来而言,随着经济学上边际效益递减*的法则,到了这年纪,除非过去真的都没有什么交往经验,否则三十代的男人在肉体欲望VS理性决策的影响力多少也达到了某种平衡。就算还会因为诱惑而做出什么肉体上的劈腿,要在长期关系上让一个三十代的男人情感出轨,我始终觉得那是一件难事。尤其谈恋爱的边际成本并不会因为谈的多而降低,甚至在特定状况下反而上升。怎么想都觉得感情关系只会随着年龄增长而关系越来越稳定吧?
当然,也很可能只是我想得太理性了也说不定?电视上、或是电影里,不还是有着那种秃着头、挺着大肚子、随时涎着脸渴望青春肉体的中年欧吉桑。演什么电车色狼,或是好色主管这类头脑简单、但却惹人讨厌的角色。
说起来,或许我(们)在不知不觉中,就被小女生们跟这些角色归在同一个族群类了也说不定?
但说起来,有时候我其实也还满羡慕这样的角色的耶。那种刻板印象里一心追求肉欲的男人虽然好像只着眼在最肤浅的东西。但肤浅的东西其实最容易得到,人若野心小要求的仅是最肤浅的事物,不去想什么精神性的东西时,搞不好反而很容易的快乐与满足日常生活也说不定?那我(们)这种虽然不像这样,却被归在同一类的其他中年男人,不是最惨吗?不容易(因为肤浅的东西)快乐,偏偏人家又觉得你们中年男人应该就是这样的头脑简单。想想,还真是觉得伤脑筋吧?
意思是说,随着接触女性的数量越多,后续诱惑能带来的震撼力、感动、及影响力会随之下降。若用更生活化的方式来解说,就如同嘴馋时吃糖果第一颗很好吃,第二颗也还不错,但等到第二十颗时那份满意度跟第一颗差距甚大。达到的效益随着消费越多越下降,甚至可能因为吃太多而反胃造成负的边际效益都有可能。
易舒在《我的前半生》中曾说过:“夫妻之间长时间的联系并不容易。哪种联系会是长期的,以及夫妻之间的关系?学生关系?市场竞争相关性?无论什么样的联系,我们都必须不断鼓励自己,更新自己。"-
在目标的情况下,男人和女人总是会考虑未来的婚姻。在某些情况下,他们会把自己的想法付诸实践。然而,在很多情况下,他们实际上可能会考虑这种关系是否能持续很长时间,以及他们是否能坚持到结婚的那一天。(情感困惑加导师微信,一对一免费分析)
然而,直到夫妇最终结婚的那一天,他们两人会无意识地考虑这段关系是否能持续很长时间,并中途停止。
许多人想知道为什么有这么多的夫妇,也就是说,他们可以和谐地生活,甚至知道他们一生都没有吵架。事实上,他们想保持这种联系。说它简单不容易,说它困难也不太难。
五个成年人直言不讳的话:如何经营好夫妻关系?
余老先生:
我和邻居的儿媳妇没有任何其他花招。我必须说我必须说的话。我认为信任他们更好。这两个人互相尊重,毕竟他们有十年的共同爱。这两个人非常信任对方。因为他们已经非常可靠,她还没有说太多,我知道她想要什么。
在这种情况下,我还是想和她好好相处。因为人们说两个人是感情,现在看来他们不是,也就是说,一种真正的感情。
田女:
我和邻居的丈夫已经结婚12年了,12年过去了。虽然我们两个对别人来说确实有点陌生,但是好来已经走了,回来了。在正常情况下,我会和我的丈夫吵架,这不是那种真正的感情上的争吵,也就是说,吵架和玩耍,他们两个撕扯和强迫。
事实上,即使两个人再次争吵,在彼此的心中总有一个道德底线,他们都知道他们永远不会触及哪个道德底线。
宋某:
我认为婚姻中最重要的事情是要有足够的关心。我和邻居的前男友分开了,也就是说,因为他没有足够的关心,他把我的漫无边际当成了一种逃避,从不觉得我说的是故意的。现在我丈夫和我刚刚结婚20年,他和我在一起已经25年了。
我能够走这么长的路,不是因为别的什么原因。仅仅是因为我和我丈夫一直很小心,我才能够走这么长的路这么多年。
董先生:
我是一个非常注重家庭的人。我结婚比较晚,现在39岁了。我结婚才四年,但我的妻子和我的伴侣也谈了五年。晚婚不是因为别的什么,因为我和关注我的父母在一起。
因此,我的儿媳妇说了一件事:等一下。我想看看她是否真的重视我,也重视我的父母。只有当我们重视彼此的家庭时,这段婚姻才能长久。
金钱女人:
我和邻居的丈夫已经交往多年了。不用说,我认为我们能保持和谐的原因是人们想给对方充足的时间和室内空间。我不想太依赖他。他也不容易一直和我说话。
虽然人们似乎“不熟悉”,但那种交流方式更舒适,但我们两人都更干涉对方的决定,所以我们能相处这么多年。
如何经营好婚姻?相互尊重和闹剧也是道德的底线。应该对他们给予足够的关心和关注。我也有自己的室内空间。这都是一个好的婚姻生活会有的要素,不仅别人认为,看到一个幸福的婚姻才是真正的幸福。
事实上,婚姻生活是属于你自己的。当别人看着你的时候,他们会觉得很开心,但是只有你知道你是否真的开心。
如果你想经营一个好的婚姻生活,你应该掌握技巧,但同样的,这也需要每个人互相努力工作,这也需要很长一段时间去适应它。
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