感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"精神出轨vs身体出轨 哪个让你疯狂？"，希望能够帮助到各位。

不管出于什么原因，不管以何种方式出轨，我们必须确认一个道德理念：出轨是不对的，都会对你亲爱的人造成伤害！精神出轨看似平静，却隐藏了巨大的威力，如何防患于未然，办法只有一个：严于律己，己所不欲，勿施于人！

什么是精神出轨？

一天我和一已婚闺密去赴宴，席间一陌生男子频频向她献殷勤，她也一一接招。我问她的感受如何？她说很享受那种久违的被宠爱的感觉，但她不认为自己是精神出轨，只能算作调情。

很多人不认同精神出轨等同于出轨，只当作无聊的调情。但若调到了内心处，都会从匆匆一瞥发展成暖暖的拥抱。

尤其当你对你的伴侣三缄其口，而更愿意把内心的想法与另外一个人分享时，你便精神出轨了。其特点就是：身在曹营心在汉！

精神出轨vs身体出轨

男人和女人在精神出轨和身体出轨的忍受度上是不一样的：

男人：比起精神出轨，身体出轨更让男人受伤。男人并不在乎他的女人和谁一起逛商场、和谁聊天、和谁发短信，他们更在乎谁和他的女人相视一笑，谁吻了她的发丝，甚至拥她入眠。

女人：更忍受不了精神出轨。她们能原谅一夜情，却原谅不了她的男人与某个女人有情感上的纠葛即使他们之间并没有发生性关系因为那意味着男人的魂都被那个女人勾走了，他只把心里的话说给那个女人听。

扩展阅读

婚姻出轨常识：精神出轨算出轨吗

在中国人的传统观念中，精神出轨不会有外遇，他们还说:我没有和别人有过任何关系，那是什么样的外遇？必须知道婚姻出轨的基本知识。

的主要表现形式 I，精神出轨

1，非常累的

婚姻出轨的另一边将会有另一半改变了主意，而这另一半将会是没有回报的，只会是温暖的。但精神的另一面实际上是有外遇，精神专注于另一半。我会觉得丈夫和妻子的性生活很无聊或者没意思，我也会觉得今天的爱人很累也没必要，我已经很长时间不能提起我的爱好了。

2，很容易忽略

如果在婚姻生活中有分歧和争议，另一方会变得越来越对另一方漠不关心，把另一方放在一边，做自己的事。在日常生活中，这种心态被忽视了，很少有一方主动与另一方交往的时候。通常，在一场争论之后，一个人很容易陷入长期的冷酷暴力。

3。心灵的秘密

如果你怀疑老婆出轨，你会发现她的心对你是隐藏的。在她的心里，她经常隐藏自己的一些想法，拒绝与对方分享。那时，她会精神出轨想和精神伴侣分享它们。

4，热爱

当你发现你的儿媳妇喜欢拿你和其他男人比较时，也许你怀疑老婆出轨。在婚姻生活中，看着对方，甚至为了一点小事而抱怨对方，是不太好的，甚至在吵架时，一方也会故意找茬，让对方感到委屈。即使对方打算主要履行，也总是不能令人满意。此外，无论是在光明中还是在黑暗中，将对方与他人进行比较越来越有趣，却越来越不有趣。

II，精神出轨这是一件风流韵事吗

它与性婚外情有关。一些人受社会发展、公众舆论、家庭、孩子和其他因素的影响，在个人行为中操纵自己的“婚外恋”。然而，根据沟通的方法，如语言，信函写作，互联网等。，与自己心爱的配偶或异性朋友的关系比普通人更好。

有些人精神出轨和物质事务只是时间问题。心脏事件不是真正意义上的事件，但如果不立即纠正，它很可能发展成物理事件。心灵事件可以把他当成一个事件的相遇环节，仿佛他只能“犯罪动机”，而如果是一个“人体事件”，那就是有实践。

III，精神出轨它是最宽容的吗

心比肉更干净。因为每个人都有自己的秘密，每个人都有一个难以忘记的人，这个人永远活在你的心里。你只能理解这种精神的情感本质，但你的爱人却不知道。

即使心有外遇，如果这个人掩饰得足够好，它甚至可以覆盖整个生命。从基本理论上讲，这些婚姻可以再次存在。

如果你对你现在的爱人也有感觉，如果你能抑制和承担你的秘密，你就能维持这些婚姻生活。然而，你不能忘记过去。你现在对你的爱人没有感觉了。那种伤害比身体上的伤害更大。

老公精神出轨怎么办？老公精神出轨的表现

女人日防夜防，可以阻拦老公身体外遇，可是无法阻拦他精神出轨，并且针对女人而言，精神出轨，比身体外遇更无法接纳，由于一旦男人精神出轨，就变成了一种 感情吃紧的数据信号，老公背叛了相互感情的数据信号。

男人精神出轨的主要表现

1、待另一方亲朋好友冷漠，有时候还想躲一边

男人精神出轨并非像实际性的外遇那般有实际性的性生活，而精神出轨主要表现的是一种精神实质上的移情。因此，主要表现在日常生活中，就把婚姻生活的另一半已不作为我最亲近，自然，对另一方的亲朋好友也就更想拉开距离，乃至是沒有激情，也没了情绪，还想极力回避。

2、无缘无故地厌倦，拒人于千里的地方

男人精神出轨的主要表现也有就是说无缘无故的拒人于千里之外，心里当中会有变心的目标，他的集中注意力经常在其他目标的身上，会感觉夫妻性生活好烦，或者沒有趣味性，也会感觉如今的爱人仅仅负累和不必要。因此，当另一方有哪些事相问，或者另一方要积极啪啪，通常会遭受回绝。因此，对另一方的心理现象看起来与己无关，你开心他不开心，你忧伤他视而不见。

3、常找托词不回家，家里也宁可独居

如何挽回婚姻？男人精神出轨时，他会感觉回家是一种承担，会觉得回家乏味，因而经常找托词不回家，比如说要跟各种各样朋友聚餐，换句话说企业有交际。即便回家了，他也一直一个人看电视剧，或是餐后就要玩手机了。尽管一样是闲着没事，但却不肯与另一方一起找些能够 消磨时光的事儿。因此，碰到那样状况的夫妇，婚后生活存有着潜在性的危機。

男人精神出轨女人该做的事儿

心态调整

许多女人在获知自身男人精神出轨以后，要不挑选忍耐，纵容和我其他女人暗送秋波，只以便挽救自身的影响力；要不一哭二闹三吊死，妄图让另一方和好如初，这二种全是十分愚昧的作法。

聪慧的作法是“无所谓”，并不是给你装作绝不知情人，只是了解可是无所谓，仿佛另一方是一个残旧的、无使用价值的物品，爱留没留。如果你越挽留越注重他的那时候，他就觉得自身吃定你呢，进而更为忽视你。反过来如果你无所谓，那麼他就会好奇心你，惊慌的想：‘’她为何无所谓?她不爱我?她有更佳的挑选吗?”最终，以便证实自身的使用价值，他会再次对你资金投入，相反挽留你。

如何挽回婚姻？丰富多彩自身的衣食住行，在某种意义上说，男人对刺激性感的追求完美要比女人更为明显，先天性就爱追求新事物，而女人经常想得是找一个适合的人，踏踏实实的过生活。

如何避免精神出轨

许多人都有这样的体会，走入婚姻后，夫妻彼此的神秘感荡然无存之时，那种让人心跳的举动、心有灵犀的眼神、甜蜜浪漫的情话渐渐封尘在记忆中，但别忘了，无论男人还是女人都需要爱的滋养。
32岁的黎婷结婚已有8年，在某公司任销售主任的她每当与老公闹别扭或是心绪不佳时，都会约张东出去喝茶、散步，做律师的张东常常从男人的角度帮她分析问题，而且旁征博引、谈吐风趣，他俩的谈话内容也可以百无禁忌，常常触及心中最隐私的领域，这是黎婷的要好女友和其他男性朋友所做不到的。
不过，她和张东相处多年并没有发生感情错位，他们只比一般朋友多了一份温暖的牵挂和肝胆相照。黎婷心里明白，如果再让她选一次，她还是会选现在的先生。尤其令黎婷很有面子的是，自己的先生对她的外向型交际十分放心，他鼓励太太结婚后不要失去独立和自我。
情感梳理
如果你们之间爱火未熄，你又不愿挽起“第三者”的手臂的话，“精神艳遇”不自然地就成为大多数人的选择。
“精神艳遇”很容易出现在那些希冀寻找浪漫、释放自我的人当中，当他们觉出了生活的平淡，感到了心里的矛盾，就通过这种方式找到发泄点，当激情、冲动过后，他们依然确保了生活之水的平静。所以，精神艳遇成了某些人为自己开出的红处方。
如何看待众说纷纭的“精神艳遇”
1、精神艳遇可以满足一时的快感。虚拟的艳遇是深植于内心的神秘花园，陷入其中的人只是以此为婚姻多增添一些浪漫的感觉，吸收精神艳遇中喜悦的果实，而把它的芬芳嫁接到实际的生活中，从而让你和另一半之间的亲密关系重获新生的活力。
2、精神艳遇有益身心健康。精神艳遇可以满足婚姻中一时的感情不足，具有心理治疗的作用，不失为维持美满婚姻的补救之道。
3、精神艳遇能让两性间的亲密关系更具活力。假如，真有那么一种徘徊于男女爱情之外的感情倏忽闯入你的心扉，你不妨扪心自问一下：为什么会发生？问题是出在自己身上还是婚姻问题亮起了红灯？
4、能警醒夫妻另一方发起强力的“婚姻保卫战”。自己的婚姻受到了“威胁”，爱人要“背叛”自己了。会激荡出夫妻间另一方强烈的忧患意识，从而自觉做好婚姻经营。
当然，“精神艳遇”的危险性不是不存在。在“精神之恋”背后的巨大驱动力是性能量和心理的冲突，但同时婚姻又是一种调和的艺术，重要的是把握咸淡的尺度。一旦精神艳遇发生在婚姻美满的状况下，其实你并非对平凡无奇的生活感到了厌倦，相反它是一种诠释健康情感的调味剂！
吃点醋能让你们更亲密
每个人见到自己的爱人和一位非亲属的异性亲密聊天，都会觉得不大舒服，这种不舒服的感觉就是吃醋。大多数吃醋的情况都是因为“第三者”的出现，打破了原来两个人的平衡状态，导致了其中一个人的不适应。
吃醋是一种正常的心理状态，是为了保护自己的爱情不受侵犯的正常反应。所以，吃醋可以说是爱的表现，少许的醋可以成为爱情的调料。
相反，那些遇到了“第三者”却毫无情绪反应的人，才是不正常的，很可能表示并不深爱自己的另一半。
吃醋时候的表现也因人而异。有的人醋劲很大，会把自己的气愤和不满完全表现出来，有的人却会压抑自己，看起来没有丝毫的醋意。
虽然作为一种嫉妒心理，吃醋本身是无可厚非的，不过太多的“醋”不仅不会成为爱情的调料，还会成为爱情的杀手。
如果“醋坛子”的爱人为了自由可以抛弃爱情的话，那么这桩爱情很快就会以分手而结束，相反，如果这个“醋坛子”的爱人会因为爱情放弃自己的自由，那么，这桩爱情应该是很完美的。
不管怎样，无论是因为不信任还是因为想占有，吃醋都不能太过。整天因为怀疑爱人而去不择手段地窥探对方的隐私，会很快让本来和睦的家庭陷入崩溃。
吃醋本不是错，但度量掌握的不好就是爱情中的致命硬伤，信任是两个人建立感情的基础，想好好把握住自己的另一半吗，学会信任他吧。

男人精神出轨的表现有哪些？告诉你男人精神出轨的表现！

男人出轨分为两种，一种是精神上的出轨还有一种便是身体出轨，两种类型比较起来身体出轨比较严重，精神出轨是指精神上的一种移情，有的人甚至认为精神出轨比肉体出轨更严重。当我们的伴侣出现下面这些情况时则可能是他出现精神出轨了，所以身为伴侣的你一定要小心啊。
男人精神出轨的表现一、经常找借口不回家
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，比如公司应酬，朋友聚会等等。
男人精神出轨的表现二、喜欢独处
他回家后总是一个人看电视或者玩电脑、玩手机，即使同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。
男人精神出轨的表现三、夫妻生活成例行公事
有出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事、速战速决。
男人精神出轨的表现四、故意挑刺
如果一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看，有时是故意的挑刺，并且老是拿对方去与别人比较，那么，这样的婚姻生活只会越来越无趣。
男人精神出轨的表现五、对亲朋冷淡
在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人时，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
男人精神出轨的表现六、忘记生日
男人精神出轨了，那么对对方的事情就必定没有那么上心，例如，对对方的生日的记忆模糊，甚至是忘记对方的生日，由或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍而买的。

精神出轨与暧昧一样吗？介绍精神出轨的表现

说到精神出轨，坚信许多人并不是非常掌握，仅仅隐隐约约的有一点觉得。精神出轨与暖味一样吗 后面一种是喜爱而前面一种是真情!暖味和精神出轨挺大一个差别就是说，玩暧昧身体沒有出轨，出轨就是说肉身或是精神实质早已出轨，自然一些暖味还可以是精神出轨，但身体毫无疑问沒有出轨的才叫暖味。依据暖味的水平，水平较为深的将会精神实质早已出轨，但身体一定沒有出轨;出轨，又分精神出轨和肉身出轨，这就不用多过表述了。

精神出轨的主要表现一、

常托词加班加点而不肯回家。己婚的人不论是老公還是老婆，假如有出轨迹象的大多数存有下班了不肯回家，或托词加班加点不愿回家，乃至托词整夜加班加点而夜不归。一些夫妇觉得另一方事业性强，企业领导干部赏识而委以重任，或是是觉得婚姻生活出現平平淡淡是必定的，殊不知，实际上有时候并非那样，有时候这类平平淡淡通常掩藏着婚姻生活的危機。

精神出轨的主要表现二、

如何挽回婚姻？待另一方亲朋好友冷淡，有时候还想躲一边:小伙精力越轨并非像实际性的越轨那般有实际性的性生活，而精力越轨反映的是一种精力上的移情。因此，体现如今日常生活中，就把婚姻生活的另一半已不作为我最亲近。自然对另一方的亲朋好友也就更想坚持不懈间距，甚至是沒有热情，也没了心情，还想极力回避。

精神出轨的主要表现三、

如何挽回婚姻？男生精神出轨的主要表现也有就是说无缘无故的拒人于千里之外，心里当中会有变心的目标，他的集中注意力经常在其他目标的身上，会感觉夫妻性生活好烦，或者沒有趣味性，也会感觉如今的爱人仅仅负累和不必要。因此，当另一方有哪些事相问，或者另一方要积极啪啪，通常会遭受回绝。因此，对另一方的心理现象看起来与己无关，你开心他不开心，你忧伤他视而不见。　

　

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