情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的熟知情感心理6通点 提高婚恋幸福感，欢迎阅读与收藏。

熟知情感心理6通点提高婚恋幸福感

让身体诉说

肢体语言经常可以传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。据研究人员测算，在恋爱双方第一次约会时，留给对方的第一印象有55%取决于外表和肢体语言，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。

但是，通过借助一些简朴的心理学(哪怕谈话的内容只触及天气)，就有可能赢得对方的爱慕。即我们的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。需要注意的是：首先，千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，模仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。

共同经历恐惊

心理学研究表明，如果一个人与别人见面时，精神处于特别感动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。

上世纪70年代开展的一项名为摇晃桥的实验中，心理学家阿杜尔阿隆和丹达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。所以说，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平，从而更轻易提高我们的婚恋幸福感。

另外，和观看那些平淡无奇的影片相比，情侣在共同观看完一部布满悬念或紧张气氛的影片后更轻易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释明白。或许，因恐惊而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。

共同欢笑

在那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着特别重要的位置，共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。

美国心理学家阿杜尔阿隆和丹达通便曾进行过一项特别经典的实验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。

其间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草(以阻碍其自由地讲话)。虽然这两个人发出的声响显得有些愚蠢，但现实证明，爱情确实伴伴着笑声出现了。所以，在婚恋关系中，笑话也是提高婚恋幸福感所不可缺少的。

选择合适的伴奏音乐

美国心理学家的研究显示，轻柔且简朴的音乐最有助于感情的发展。实验表明，轻柔的音乐更轻易使女性对男性产生好感，而爵士乐在完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。

运用爱情万能药

动物实验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度而使人们产生愉悦感。

此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺(feniletilamin，俗称爱情分子)的物质，同样能够使人变得感动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的爱情分子苯基乙胺。

注视对方的眼睛

眼神是一种特别有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种特别有力的武器。实验证明，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更轻易产生亲近感。

相关精神学家们认为，当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。

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婚恋心理：最有幸福感的婚姻年龄差

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？下面是小编收集整理的婚恋心理：最有幸福感的婚姻年龄差，欢迎阅读与收藏。

最有幸福感的男女年龄差距
近日，欧洲科学家们做的一项调查显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。英国巴斯大学伊曼纽尔弗拉尼耶博士对1534对情侣进行了一项追踪调查，结果显示，能强有力维系婚姻的最佳情侣模式是男女双方均受过高等教育且无离异史，同时男方比女方年长5岁以上。研究者称，妻子比丈夫小5岁以上是最不容易产生矛盾的年龄组合，他们的离婚率为其他婚姻的1/6。
另外，一项维也纳大学的研究发现，若丈夫比妻子大4—6岁，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15岁，虽然生育子女数量不多，但婚姻生活最美满。
对此，国内知名婚恋治疗专家王国荣表示赞同。王国荣说，这类婚姻的三大幸福点，成了家庭稳固的支柱。第一个幸福点，满足女性“三位一体”的愿望。通常，女性梦想的白马王子兼具爸爸的成熟、兄长的呵护和朋友的活力。而丈夫年龄大，心理更成熟，感情给予更自如。
第二个幸福点，年长的丈夫通常有一定的经济基础，减少了因经济而发生纠纷的几率。第三个幸福点，家庭竞争少。丈夫年长，女性自然会生发出依靠感和服从感，减少夫妻间权利的竞争，摩擦随之减少。
如果说到这类婚姻的劣势，华南师范大学心理学教授郑希付认为，一般而言，男性的平均寿命本来就比女性短，如果丈夫再比妻子大很多，那么有可能最终会是丈夫撒手人寰，妻子独守孤单。
女大男小也幸福
俗话说“女大三抱金砖”，而在我国古代，也经常有大媳妇小丈夫的现象。现如今，姐弟恋依然是婚恋地图上一道少不了的风景线。
王国荣说，其实一些姐弟恋的家庭也很幸福，有的男性虽然年龄小，但心理年龄很成熟，而其妻子虽然年龄大些，但心理年龄却还像个妙龄少女。这样的家庭，从心理上来说，就跟男大女小的家庭模式类似。
另外一些姐弟恋家庭，则是丈夫都具有类似的气质特征，即男性不太独立，想继续寻找被母亲呵护的感觉。对于这样的家庭，往往会存在一些弊端。首先，无论从生理上还是心理上，女性衰老得更快，而男性还在旺盛之年，容易使家庭不稳固。其次，年龄具有社会意义，在约定俗成的社会评价中，姐弟恋容易让人不解和非议，或者贬损男性“不男人”，或者说女性“老牛吃嫩草”等等，这些外部言论在一定程度上也会对家庭的围墙造成冲击。
男女同龄好沟通
现年49岁的美国总统奥巴马与妻子米歇尔年龄相差3岁，17年的幸福婚姻足以将他们划入“理想情侣”的行列。香港中文大学社会科学系副教授岳晓东认为，同龄恋，并非我们理解的狭义的同岁，而是双方年龄大同小异，基本属于同一代人。王国荣指出，男女同龄是男性与女性同岁或男性比女性大3岁以下。可以这么说，在现代人的观念中，这种婚恋模式无疑是最理想的。
岳晓东提出，同龄恋的基础在于爱恋双方在心理和生理上的协调一致，这种婚姻最具可持续发展性，具有六大好处。一是易于建立亲密关系。二是互动频繁。三是同步成长。四是需求一致。五是亲友支持。六是平等自信。总之，同龄恋人之间的社会经验相似，遇到生活问题时往往容易同心同德，而长期磨合更会使双方思维并轨，心有灵犀，形成共同的认知模式。
“虽然男女同龄有诸多优点，但也恰恰因为平等也会出现一些问题。”王国荣说，同龄夫妻间容易因太讲平等而形成权利竞争，可能经常会为了“谁说了算”而争斗不休。
性格越像越恩爱
“以上三种婚姻模式都有优有劣，年龄的确在婚姻中扮演着重要角色，但真正决定婚姻稳定与否的并非年龄。”王国荣说。首先，英文中的“LOVE”是由一句拉丁文压缩而来，这句拉丁文是“爱是对他人生命持久的关注”。
王国荣指出，这就道出了夫妻之爱的真谛，那就是只爱伴侣本身，而不是关注外在的条件，也就是我们常说的“身高不是问题，年龄不是问题，长相不是问题”。外在条件要求越少，爱情越稳固。
其次，研究显示，性格越相近爱情越稳固。王国荣说，人们经常所说的夫妻之间互补是指，自己想拥有但没有，而配偶却具备，这是一种欣赏，而并非性格南辕北辙。
最后，要具有同一性。一是，结婚后，就要有与对方融为一体的观念；二是，受教育程度和人生价值观要相当。这些才是决定婚姻稳定与否的内在因素。

单身女人如何提高幸福感？教你单身女人如何提高幸福感的方法！

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的单身女人如何提高幸福感？教你单身女人如何提高幸福感的方法！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

单身的女人如何提高幸福感呢？最近有很多单身女士来问小编这个问题，看来其实很多单身女士只是表面上的幸福，那么单身的女人如何提高幸福感呢？小编总结了以下几点供大家参考
单身女人如何提高幸福感的方法一：微笑
微笑是一种思维，我笑便面露春花，定是能感动人的，认他是谁！如果留意你会观察发现到周围那些爱笑的人，运气都不会太差。微笑其实是一种思维，是一种直面生活困境的勇气。
单身女人如何提高幸福感的方法二：阅读
阅读是一种回归，所谓：胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。读的书越多，内心就会越丰富，眼界也就会越开阔。只有书籍才能把辽阔的时间浇灌给你，能够把一切高贵的生命早已飘散的信号传递给你。能够把无数的智慧和美好对比着愚昧和丑陋一起呈现给你。消遣的方式有很多，阅读是其中最不费力又最有价值，最能够有所收获的一种。
单身女人如何提高幸福感的方法三：早起
早起是一种习惯，早起使你快乐感更强，可以让你精力更旺盛，做事更认真，一天都能更充满活力。
单身女人如何提高幸福感的方法四：整洁
整洁是一种态度，整洁的外表当中藏着你对生活的热爱，清清爽爽的人无论是工作还是生活，都是对自己认真负责的人。
单身女人如何提高幸福感的方法五：运动
运动是一种精神，也是一切生命的源泉，你看那些长期坚持运动的人她的身体自然就会很健康。他就能够扛得下生活的压力，保持永远的活力。运动应该被当作我们生活当中的一部分，而不是额外的负担。
单身女人如何提高幸福感的方法六：旅行
旅行实在是一种享受，人生不是赛场，生活处处都是风景。出去旅行，那种空间的转换。会给心情和心境带来的东西，很难用语言去表述。旅行不是生活的主题，而是一段段美好的插曲。跟其他的音符在一起，会演奏出生动美妙的人生乐章。
单身女人如何提高幸福感的方法七：情管住嘴
这里的“管住嘴”不只是说你要少说话，少讲是非。还有你的一日三餐啊。能够管住嘴是一种本事，很多身体不好的人常常都是败在这张嘴上。现在大家的生活都好了，更要多惜福，吃些蔬菜，多吃点粗粮。每餐吃七分饱，不要暴饮暴食，为了家人也是为了自己。
单身女人如何提高幸福感的方法八：下厨
下厨是一种修行，你知道吗？有爱的家庭一定是有烟火气息的。齐心协力的做好饭，大家坐在餐桌上谈天说地，这一天的劳累就会烟消云散的啦。
生命苦短，在这苦短的生命当中，我们要时时的让自己拥有幸福感。这种可以提高幸福感的八件小事，你记下了吗？微笑、阅读、早起、整洁、运动、旅行、管住嘴、下厨。若是这八件小事你都喜欢干，恭喜你，你就是一个幸福的人。

如何寻找幸福感，幸福感来自哪里？

随着社会的进步，生活水平的提高，人们物质的富裕，精神却越渐贫乏。所以感到自己不幸福的人也渐渐增多。患心理疾病的人也与日俱增，处于心理亚健康状态的人日趋增加。这说明人们的幸福感日趋下降，也在提醒着我们需要提高自身的心理素质，提高我们的幸福指数。心理专家研究表明：越是追求完美的人就越感到不幸福，相反，那些懂得适当妥协的人，懂得适当降低目标的人更容易感到幸福。要想提高自己的幸福感，咨询教练提出可以从以下几点做出尝试：

首先要建立亲密关系。一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系。我们要有爱人、有家人，学会享受和他们在一起的时间，多留些时间给家人，就会觉得幸福快乐。

其次，要保持积极心态、培养兴趣。积极乐观是每个人的权利和义务。你是否开心，不仅影响自己的心情，还会影响身边的人，因此保持积极的心态，既是为自己也是为他人。同时一定要有点爱好，会玩的人压力就小，快乐也多。

再次，允许自己有点小缺陷、犯点小错误。社会太大，看的越多知道的越多就可能活的越累，房子小一点没问题，车子差点没问题，要接纳自己。

最后，要学会拒绝。在这个时代，我们得对自己负责任，让自己自在一些，让自己自由一点，自然一点。还要学会表达感受，把心里话说出来，就会轻松很多。

现代生活给人们带来许多压力，生活步骤的加快，对人们的要求也提高了，如何让自己在快速变化的社会里找到平衡自己的一种方式，将是每个人都会面对的课题。外界的变化，让你的内心多一些从容和淡定，或许你会多一些属于自己的幸福。

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