Family 冷暴力主要指夫妻之间彼此冷漠,在发生争执时忽略对方,从而将语言交流减少到最低限度的行为。没有正常的交流,就没有和谐幸福的婚姻生活。怎样才能留住在冷暴力婚姻中的人?
1。什么是家庭冷暴力?
坦率地说,“家庭冷暴力”指的是当夫妻之间发生争执时,对对方漠不关心、无动于衷,将语言交流减少到最低限度,终止或敷衍夫妻生活,并且懒得做任何家务的夫妻的非正式暴力倾向。
Family 冷暴力是一种不同于有形身体虐待的家庭暴力个人行为,这种行为主要基于暗示胁迫、语言攻击、经济发展和行为操纵的方法,而不是对另一方的精神虐待。这种方法造成的巨大心理压力会使对方接近崩溃,伴随着婚姻生活中的不良情绪和不信任,最终导致婚姻生活的终结。
应该特别注意的是,这些令人发指的罪行大多是由男子对妇女犯下的,在冷暴力恶性事件中,双方往往会成为爆炸力量的另一方。尤其是当男人和女人都在工作中迷失方向,承受着太大的压力时,女人对她们冷暴力个人行为的伤害程度远远超过了爆炸力。
家庭冷暴力实际上就是这种精神虐待。这对夫妇都是[事件后的受害者,最终在一起。通常,家庭冷暴力会意外地扩展到家庭中的孩子,并且对下一代的损害也是潜在的和容易听到的,并且损害是不可预测的。
这种爆发力通常主要表现在这样一个事实上,即尽管丈夫和妻子之间的差异诉诸武力,但他们在经济和表现方面受到根据暗示的威胁和口头攻击的操纵。双方都愿意撕裂对方的精神来摧毁对方,这使得婚姻生活长期处于这种不正常的状态。从某种意义上来说,这种精神上的摧毁和毁灭要比肉体上的伤害可怕得多。大多数在冷暴力的人都有一种退缩和被控制的感觉,感觉越来越敏感和兴奋,并且在他们的心理状态中经常感到孤独。
II,冷暴力如何保持婚姻?
1.把自己的需求放在首位。停止取悦或维护施虐者的个人行为,优先考虑照顾和维护自己的需求。
2.不要忽视施虐者的愤怒。如果施虐者试图惹恼你或者想要打你,忽略它,不要愤怒地反击,不要为自己辩护,也不要像施虐者那样道歉。
3.不要想象你能“治愈”施虐者。你不可能改变施虐者的个人行为,也不可能是两者之间的基本理论。施虐者必须主动发现自己的个人行为是不正确的,并在结束循环系统的虐待之前主动纠正它。不要让不成功的“纠正”和“拯救”一次又一次地伤害你的心态。
4.寻求帮助。找到你信任的人(亲戚、盆地朋友、专业人士)倾诉并寻求帮助。
冷暴力婚姻很难维系,因为彼此之间没有交流,这个问题急需解决,所以很多人从长远来看冷暴力选择离婚是因为他们无法应对工作的精神压力。因此,在引起冷暴力之前,建议每个人都要采取预防措施,夫妻之间要好好沟通。
认清现实、行动起来,才能够给施虐者沉重的一击。
01
职场冷暴力,让人怀疑人生
职场冷暴力
杀伤力:三星★★★☆☆
招式:故意忽视,背后诋毁,拉帮结派,主动揩油
打击效果:会使被打击对象出现厌工、误工的情况,有时也会自我怀疑。但使用不当,会出现反噬,被打击对象反而会变得强大,成为自己的威胁。
前两天吃晚餐,听大姨讲起以前住在一个小区里的刘阿姨来。
《杜拉拉升职记》中,女主角杜拉拉刚入公司时就遭遇了职场冷暴力。
公司要装修,同事们都不敢接这个吃力不讨好的任务,于是就交给了新人杜拉拉。
装修需要各部门的配合,但销售部的同事非但不配合,反而故意刁难她这个新人,物资需要打包搬走,同事却故意拖延进度,拒绝打包。
面对工作中的种种压力和同事的不信任,杜拉拉也产生了严重的自我怀疑,在同事都离开公司的午夜,她偷偷躲在角落抹泪。
但和上司王伟的一番对话,让她重拾了信心,她说:“努力才有成功的可能,不努力连可能都没有。”
最终杜拉拉在职场华丽地逆袭,成为工作和爱情的双赢家。
现实中无处不在上演着《杜拉拉升职记》的场景,但并非每一个结局都如电影般美好。
女硕士小静,毕业后到了一家建筑设计事务所上班。
刚进公司就被指派了一个非常重要的任务,后来图纸出现错误,同事立刻将责任推给小静。
这之后,领导越来越不重视她,给她安排的工作越来越少,同事们也开始渐渐疏远她。
她的压力越来越大,出现了记忆力减退,精神紧张的症状,半年之后,医生诊断出她患有神经衰弱症。
智联招聘曾对职场冷暴力开展调查,结果显示,近七成职场人表示自己曾遭遇过职场冷暴力,其中多数人因此直接陷入消极工作状态,两成人选择黯然离职。
工作,是很多人实现人生梦想的地方,但职场冷暴力却硬生生折断了这个梦想,让许多人的希望从开始的那一刻就跌入深渊。
02
冷暴力婚姻,伤人体无完肤
婚姻冷暴力
杀伤力:四星★★★★☆
招式:冷嘲热讽,提醒惩罚、不管不顾、听之任之
打击效果:具有强大的综合打击效果。对于夫妻双方,受虐方痛苦不安,怀疑自己,接下来会导致情绪暴戾,歇斯底里,甚至精神失常。
前两天吃晚餐,听大姨讲起以前住在一个小区里的刘阿姨来。
刘阿姨是我小学同学小雪的妈妈,小时候我去她家吃过饭,大姨说上个月刘阿姨和他老公离婚了。
大姨说时痛心疾首:
她老公那么老实一个人,她又一大把年纪了,还离什么婚呀!
在她看来,刘阿姨的老公在两人的婚姻中没有任何错误,刘阿姨的离婚是小题大做了。
但是,我永远忘不了小时候去刘阿姨家吃饭时,那异常诡异的氛围。
做饭的时候,刘阿姨才发现没盐了,于是她就叫老公出去买盐,叫了一次没有回答,刘阿姨就多叫了他几次声,他哼哼了一句,却并没有行动。
刘阿姨有点发火了,冲着他大叫:“我叫你出去买盐,你没听到吗?”
这时她老公突然暴跳如雷:“你个泼妇,怎么和我说话呢?”
那天的午餐,在十分压抑的气氛中进行,后来我就再也没去过他们家。
小雪对我说,她爸爸在家从来都是这个样子,和他说话,他不理人,但多问几遍,他就会挑妈妈的不是。
外人看到的刘阿姨一家,是沉默寡言的丈夫和歇斯底里的妻子,却不知道,妻子的歇斯底里正是因为丈夫的不闻不问。
“冷暴力”作为隐形杀伤性武器具有如下四个特点:
第一,伤人于无感。
第二,毁人于无形。
第三,永久性创伤。
第四,无道德风险。
小雪的爸爸就熟练掌握了这项技能。
先用不理不睬激怒刘阿姨;
再用反唇相讥把刘阿姨的自尊踩在地上;
当刘阿姨想要反抗的时候却先发制人,把自己说成是受害者;
最后在刘阿姨忍受不了终于下定决心离婚的时候,又摆出无辜的样子,让道德的利剑全部指向刘阿姨。
但我真心想为刘阿姨喝彩,因为她终于走出了离婚这一步,但太多太多人的婚姻陷在“冷暴力”的泥潭里,无法自拔。
03
亲情冷暴力,失去未来希望
亲情冷暴力
杀伤力:五星★★★★★
招式:冷战冲突,不予理睬,体罚幽禁
打击效果:被打击的一方,开始时自我怀疑、自我否定。发展到一定程度,会产生自卑情绪,开始自虐甚至自杀。
前两天吃晚餐,听大姨讲起以前住在一个小区里的刘阿姨来。
在一档电视节目《妈妈听我说》中,有位小男孩就经常遭受妈妈的冷暴力待遇。
每一次做错事,妈妈二话不说就把他关进卫生间,无论他如何解释,妈妈都不理不睬。
到后面,小男孩每天晚上都做噩梦,梦到妈妈不要他了。
他痛哭流涕地说:
妈妈,我想对您说。我做错了,你可以处罚我,但请别把我关进卫生间,可以吗?
妈妈当场辩解:
我舍不的打他,他又不听话,所以我只能把他关卫生间,最长一次关了半天。他在里面哭,我也在外面哭了。
作家六六说:“你没有用暴力打孩子,但你用了冷暴力。被打只是暂时性的屈辱,而冷暴力是在用恐惧来威慑孩子,这个会延续很多年。”
父母是孩子出生之后最先遇到的人,未来的安全感也都是在这一时期培养起来的。
孩子需要回应机制,他说的每一句话和做的每一个行动都希望能够得到父母的回应。
但冷暴力,却破坏了这一机制,他感觉自己不被爱,也不重要,于是会退缩、混乱、怀疑和恐惧,对未来失去了信心。
父母不经意的一个行为,也许带给孩子的就是巨大的心理阴影。
我们觉得孩子什么都不懂,于是就主动忽视、不予沟通,也亲手毁灭了孩子光明的未来。
04
拒绝冷暴力,需要内心强大
精神分析学家玛丽·伊里戈扬在《冷暴力》一书中指出:
冷暴力其实就是一种精神虐待。施虐者不会通过殴打等暴力手段解决矛盾,而是从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的一种方式。
既然冷暴力是一种精神的虐待,那我们也需要拥有强大的内心,才能战胜冷暴力。
反击招式1:认清事实
反击方式:思考并调整心态。
其实,很多被冷暴力伤害的人并不清楚自己遭受的是一种精神虐待,他们挑不出对方的问题,甚至会怀疑问题是否出现在自己身上。
韩剧《不要恋爱要结婚》中,女主角朱蔷薇准备向男友求婚,男友知道后马上一躲二避三冷战的方式,切断了与蔷薇的一切联系。
蔷薇完全不知道发生了什么事,以为是自己做错了什么,或者男友发生了意外,直到最后,才在朋友的提醒下,明白她是被冷暴力分手了。
认清事实之后,她果断斩断了与男友的联系,重新踏上人生新的旅途。
反击招式2:主动反击
反击方式:行动起来,当断则断。
冷暴力的施虐者具有强烈的自我优越感,他们自信被害者不会离开自己,于是有恃无恐地采取着行动。
但一旦受虐者行动起来,主动采取冷暴力的一方就会感到无所适从。
比如刘阿姨长期遭受老公的冷暴力,老公习以为常,当他认为她不会采取任何行动的时候,刘阿姨主动反抗,与他协议离婚。
正是刘阿姨的主动行为,让她摆脱了冷暴力婚姻的痛苦,重获人生的自由。
认清现实、行动起来,才能够给施虐者沉重的一击。
反击招式3:寻求帮助
反击方式:心理咨询、法律援助
朋友小文婚前怀孕,两人奉子成婚。
但丈夫却在婚后依旧拈花惹草,对小文不理不睬。
生下孩子之后,丈夫看她越来越不顺眼,总是对她冷嘲热讽,说她是臭婆娘、一无是处。
短短四年,经历了四年的冷暴力婚姻,小文整个人仿佛老了十岁,面容疲惫,神经紧张,还被医院查出患有“神经衰弱综合征”。
她想要和丈夫离婚,但丈夫听说后,居然动手打她,在亲友的帮助下,她走上了法律诉讼的道路,最后终于与丈夫离婚。
如果此时,你也在遭受冷暴力,要坚信,你不是一个人在战斗,整个社会在陪着你一起战斗。
冷暴力婚姻他们中的大多数指的是夫妻之间在争吵时对他人漠不关心的行为,并将言语交流减少到最低限度。没有正常的交流,就没有和谐幸福的婚姻生活。我们应该如何处理冷暴力婚姻我们能做些什么来挽救它?情感网络给你新的技巧。
I,什么是冷暴力
什么是冷暴力?它指的是一种非正式的暴力倾向,即当夫妻之间发生争执时,他们对其他人漠不关心,把言语交流减少到最低限度,终止或敷衍夫妻的生活,并且懒得做所有的家务。
冷暴力分手是一种不同于可见的身体虐待的家庭暴力个人行为。它在很大程度上基于暗示胁迫、言语攻击、经济发展和绩效操纵等方法。,它可以用精神毁灭来毁灭别人。这种方法造成的巨大心理压力会使他人接近崩溃,伴随着对婚姻生活的不良情绪和不信任,导致婚姻生活的终结。
应该特别注意的是,这些令人发指的罪行大多是由男子对妇女犯下的,在冷暴力分手恶性事件中,双方往往会成为实施爆炸力的一方。尤其是当男人和女人都为自己的工作感到难过,承受着太大的压力时,女人对她们的冷酷暴力所造成的伤害远远超过了爆炸力。家庭暴力!婚姻破裂了!我们如何挽救婚姻?
冷漠的家庭暴力实际上是一种精神虐待。这对夫妇都是冷酷暴力的受害者,最终走到了一起。通常,家庭中的冷暴力会无意中传播给家庭中的孩子,对下一代的伤害也是潜在的和容易听到的,并且伤害是不可预测的。
这种爆炸性的力量通常主要表现在这样一个事实上,即尽管丈夫和妻子之间的差异诉诸武力,但他们在经济上和表现上却受到隐性威胁和口头攻击的操纵。他们愿意用自己的精神去摧毁别人,这使得婚姻生活长期处于一种不正常的状态。从某种意义上来说,这种精神上的摧毁和毁灭要比肉体上的伤害可怕得多。处于冷酷暴力中的人经常感到被压迫、被控制、越来越敏感和兴奋,并且经常在心理状态中感到孤独。
II,冷暴力婚姻如何保存?
1.把自己的需求放在首位。终止良好关系或维持施虐者的个人行为,优先照顾和维护自己的需求。
2.忽视其他施虐者的愤怒。如果施虐者试图惹恼你或想要打你,忽略他,不要愤怒地反击,不要为自己辩护,也不要像施虐者那样道歉。
3.不要想象你能“治愈”施虐者。你不可能改变施虐者的个人行为,也不可能是两者之间的基本理论。施虐者必须自愿理解自己的个人行为是不正确的,并同意在结束施虐周期之前改变它。不要让不成功的“纠正”和“拯救”一次又一次地伤害你的心态。
4.寻求帮助。找到你信任的人(亲戚、盆地朋友、专业人士)倾诉并寻求帮助。
冷暴力婚姻的维护非常困难。由于他们之间没有交流,这些难题急需解决。因此,许多长期遭受冷暴力的人选择离婚,因为他们无法承受工作的精神压力。因此,在寒冷的暴力事件发生之前,建议每个人都要做好预防措施,夫妻之间要好好沟通。
家庭冷暴力对婚姻会带来多大的影响?
在现实婚姻生活中,家庭冷暴力并不少见。据统计,80%的离婚案件有家庭冷暴力。幸福的港湾变成了伤心的港湾。冷暴力通常会减少言语交流,故意避免两人接触,完全忽视家庭事务。有的人甚至玩失踪,不管家人怎样,盲目放纵自己的感情,不承担夫妻和...
遭遇婚姻冷暴力应该怎么办?
一、给彼此台阶下。婚姻中,尽管大部分时间感情很好,但还是免不了偶尔吵架,而且总是少不了冷战,一冷战可能就是很长时间,两个人都在冷暴力中难以喘息。在冷战的时候,切忌双方几天无交流,即使说几句也都是冷嘲热讽。这样是一次次地在彼此伤...
面对冷暴力婚姻,我们该怎么做?
1、真实地面对自己。面对家庭冷暴力的第一步是将自己视为真实的东西。婚姻是一种互动关系,两个人可以一起努力才能拥有晴朗的天空。这不是说你温柔熟练,你的丈夫会认可你,你的家人就会幸福,你必须清楚,这不是你的错,你的真实情况是什么,...
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