一项最新研究发现,离婚会损害一个人的健康,这种损害能一直持续到再婚后。
科学家们认为婚姻能够提升男人的健康,能改善女人的经济状况,使女人的钱包变得更鼓。这些都是结婚的好处。而离婚有许多坏处。这项新的研究发现,离婚或者丧偶能立即使一个人的身心健康遭受损害,而且这种损害持续时间很长。
该项研究的科研人员、美国芝加哥大学社会学家琳达-维特说:“事件(离婚或丧偶)发生时尤其令人难过。人们会忽视他们的健康,他们非常忧伤,这本身就是健康隐患。他们较少可能去看医生;较少可能去运动;而且睡眠不好。”
结果,离婚对健康造成的损害一旦发生就很难恢复,即使再婚以后也很难恢复到起初的健康状态。琳达-维特说:“再婚有助恢复健康,它能使人回到健康轨道。不过它是一个人从健康低点回到健康轨道,因为通常人们离婚后大约1年时间不注意自己的身体。” 琳达-维特认为,离婚和丧偶对一个人的健康有相似的损害作用,这说明离婚就如同生活中的“创伤性事件”。
琳达-维特和其他科研人员对近9000名51至61岁的老年人的健康状况数据进行了研究分析。其中20%的人再婚,这意味着他们曾离婚或丧偶。22%的人没有离婚,不到4%的人从未结婚。科研人员发现,与没有离过婚的人相比,离婚或丧偶的人患慢性疾病的风险升高20%,比如心脏病、糖尿病和癌症。研究同时发现,与结婚人士相比,从未结婚的人行动不便的几率升高12个百分点,如爬楼梯困难,而且得抑郁症的风险高13%。
琳达-维特说研究结果并不意味着夫妻应该凑合着过,而是在离婚期间或丧偶之后人们应该关注自己的健康.
离婚后心理要独立
由于丈夫有了外遇,去年六月芳跟前夫离婚了。她带着3岁的女儿回到了娘家。这件事情对她打击很大,使她常常陷入无法排遣的孤独感和自卑感中。
以前在家前夫比较能干,什么事都会做。虽然当时芳并不是特别喜欢他,但是确实是太习惯依赖前夫了。那么芳该怎样从离婚的阴影里走出来呢?
对芳一类的女性,离婚之后对心理的调整,首先就是要在心理独立上下功夫,要相信自己,了解自己,并主动地给自己制订目标和计划,这样才能从失婚的状态中找到很好的心理过渡。
首先要维护自尊心。千万别认为离了婚就很失败,让自己掉了身价,就比别人矮了半截,要看重自己,伴侣离去了,但是自尊心不能失去,要相信自己,防止自卑自弃,并想方设法通过工作、学习等活动发扬自己的长处,把自己的优点表现出来,实现自我价值。
与亲友坦率交谈。芳觉得周围的人对自己抱有偏见,没有一个人能理解自己的不幸。其实不是这样的,只要你不把自己封闭起来,坦率地把你的感受和今后的生活打算向父母、亲友们说出来,他们会理解你,支持你的。
尽量转移环境。环境对人的情绪影响是非常大的,过去的一景一物,往往会勾起当事人许多伤心的往事。为此,芳不妨换一换环境,出去走走,对调整你的心情会大有好处。外面的世界很广阔,它会让你忘记烦恼,回来后,再更加专心勤奋地投入工作。
争取情感取代。心理学家和婚姻专家的调查研究表明,夫妻离婚后,女性在5年内再婚的几率比男方高。为消除离婚后的孤独感和无助感,可通过建立新家庭来冲淡它,但这对芳来说,应该是慎之又慎的事。由于有第一次婚变的经历,芳你会更加慎重和珍惜幸福,因此,如果有合适的机会,你不要错过。据反映,许多再婚女子比初婚时觉得更幸福。男性问题的心理调整
大多数早泄都是由于心理因素造成的,真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点,多数早泄会离你而去:
(1)不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多半会很焦虑,担心自己是否会进一步发展为阳痿,甚至开始回避性生活,每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄,而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么,疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。
(2)不要担心自己的性能力:早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样,几次早泄并不说明你的性能力有问题,而是由于你没有调整好自己的状态,这些问题是暂时的。
(3)不要担心自己的身体:很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现上火现象。其实绝大多数年轻人什么都不虚,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行
(4)多与你的妻子交流:性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的.
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